ਪਸਾਹ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਕੋਉਲਲ ਲਈ ਇਹ ਕੋਸ਼ਰ ਉਹ ਪਸਾਹ ਦਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਪਸਾਹ ਦਾ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
ਚਾਹੇ ਇਹ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਰੁਝਾਨ ਦਾ ਸ਼ੁਕਰੀਆ ਹੈ, ਚੈਸਿਡਿਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਜੋ ਕਿ ਗੈਬਰੋਕਟਾਂ (ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਮੈਟਜ਼ੋ ਜਾਂ ਮੈਟਜ਼ੋ ਉਤਪਾਦਾਂ) ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜਾਂ ਦੋਨੋਂ, ਫਾਸਟ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨੂਡਲਜ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੋਸ਼ੀਜ਼ਰ ਹਾਲ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਆਏ ਹਨ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਲੂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਟੈਪਿਓਕਾ ਸਟਾਰਚ ਨਾਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਨੁਕਸਾਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਇੱਕਠੇ ਜੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਦੇਣਦਾਰੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ kugel ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਪਤੀ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਪਸਾਹ ਦਾ ਡੇਅਰੀ ਨੂਡਲ ਕਜਲ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੌਗੀ ਜਾਂ ਸੇਬ, ਜਾਂ ਦੋਨਾਂ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਿਰਫ 1 ਕੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰੱਖੋ.
ਮੀਰੀ ਰੋਟਕੋਵਿਟਸ ਦੁਆਰਾ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 (12 ਆਊਸ) ਪਸਾਹ ਦੇ ਲਈ ਕੋਸਰੋਰ ਵਿਆਪਕ ਨੂਡਲਜ਼
- 1 (16 ਆਊਸ) ਕੰਟੇਨਰ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ
- 1 (16 ਆਊਸ) ਕੰਟੇਨਰ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ
- 1 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 5 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ (ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ)
- 1 ਸਟਿੱਕ (1/2 ਪਿਆਲਾ) ਅਣਸਟੇਟ ਮੱਖਣ, ਪਿਘਲਾ ਅਤੇ ਠੰਢਾ
- 1 ਚਮਚ ਵਨੀਲਾ
- ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ: 2 ਵੱਡੇ ਸੇਬ, ਪੀਲਡ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਜਾਂ 1 ਕੱਪ ਸੌਗੀ
- 1 ਚਮਚ
- ਗਾਰਨਿਸ਼:
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਖੰਡ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 ਫੈਸ ਲਈ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਮੱਖਣ ਇੱਕ 13x9x2 ਇੰਚ ਵਾਲੇ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼
- ਪੈਕੇਜ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਕੁੱਕ, ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਖੰਡ, ਅੰਡੇ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਡਰੇਨਡ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੌਗੀ ਜਾਂ ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰੋ.
- ਤਿਆਰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਮਚਾਓ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਛਿੜਕੋ.
- 50 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਕੇਂਦਰ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ ਕਮਰ ਕਰੋ
ਸਰੋਤ: ਮੂੰਹ ਕੋਸ਼ੀਰ ਕੇਟਰਿੰਗ ਦਾ ਸ਼ਬਦ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਅਨੁਮਤੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਛਾਪੇ
ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉ
ਇਸ ਕਿਲਗੇਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਸਾਹ ਦਾ ਝੁੰਡ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੋਸੋਰ ਬਣਾਓ.
- ਇਸਨੂੰ ਭੂਰੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ, ਸੇਬ, ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਏਰਗੂਲਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੈਰਲਮ ਟਮਾਟਰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ.
- ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਸਲਾਦ ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਹੇਜ਼ਲਿਨਟ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ .
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 427 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 27 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 176 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 242 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 28 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |