01 ਦਾ 12
ਹਲਕੀ ਲੇਮਨ-ਪਾਰ੍ਲੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾ ਪਾਸਸਾ ਸਲਾਦ
ਤਾਜ਼ਗੀ © 2009 ਅਸ਼ਲੀ ਸਕਬਾਰ, ਜੋ ਕਿ About.com ਦੇ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸ, Inc. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੈਲਡਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਲੈਕਟੋਜ਼-ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਸਲਾਦ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਜਨਰਜ਼ਿਵਾਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਪਸੰਦੀਦਾ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਹਾਰਤ ਪਾਕਸੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਬਜ਼ੀ ਵੀ ਹਨ!
ਹਲਕੀ ਲੇਮਨ-ਪਾਰ੍ਲੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾ ਪਾਸਸਾ ਸਲਾਦ
ਸਪਿਰਲ ਪਾਤਾ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਪ ਗੋਭੀ, ਪਾਸਾ ਖੀਰੇ ਕਾਗਜ਼, ਕਲੀਮੈਂਟਾਈਨਜ਼, ਕਾਲੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ, ਹਲਕੇ ਨਿੰਬੂ-ਪੈਨਸਲੇ ਵੀਨਾਇਰੇਟਟ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਵਿਅੰਜਨ ਲਵੋ
02 ਦਾ 12
ਰਾਸਬਰਬੇ Walnut ਸਲਾਦ
ਚਮਕਦਾਰ. © 2009 ਅਸ਼ਲੀ ਸਕਬਾਰ, ਜੋ ਕਿ About.com ਦੇ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸ, Inc. ਵੇਗਨ ਰਾਸਬਰਬੇ Walnut ਸਲਾਦ ਰੀcipe
ਮਿਸ਼੍ਰਿਤ ਹਿਰਨਾਂ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਅਲੰਕ, ਤੁਰਕੀ ਅੰਜੀਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਰਸਬੇਰੀ ਇੱਕ ਵੈਜੀਨ ਕ੍ਰੀਮੀਰੀ ਰਾਸਬਰਬੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਵਿਅੰਜਨ ਲਵੋ
3 ਤੋਂ 12
ਸਿਟਰ ਬੂਗਰੁਰ ਸਲਾਦ
ਸੰਤੁਲਿਤ © 2008 ਅਸ਼ਲੀ ਸਕਬਾਰ, ਜੋ ਕਿ About.com ਦੇ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਹੈ, ਸਿਟਰਸ ਬੂਗੁਰ ਸਲਾਦ ਰੀcipe
Bulgur, ਸੈਲਰੀ, ਗਾਜਰ, ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਖਣਿਜ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ tossed ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.
ਵਿਅੰਜਨ ਲਵੋ
04 ਦਾ 12
ਬੀਟ ਸਲਾਦ ਦੀ ਦੇਵੀ
ਰੰਗਦਾਰ © 2009 ਅਸ਼ਲੀ ਸਕਬਾਰ, ਜੋ ਕਿ About.com ਦੇ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸ, Inc. ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਡੇਬੀਸ ਬੀਟ ਸਲਾਦ ਰਾਈਜ਼ਿਪੀ
ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬੀਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਵਗਨ ਲਾਈਟ ਦੇਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
05 ਦਾ 12
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਔਰਗੇਨਾਈਜ਼ ਸਲਾਦ
ਤਾਕਤਵਰ © 2009 ਅਸ਼ਲੀ ਸਕਬਾਰ, ਜੋ ਕਿ About.com ਦੇ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸ, Inc. ਬਲੂ ਸਟਾਰਬੇਰੀ ਸਪਿਨਚ ਸਲਾਦ ਬਲੱਡ ਔਨਜ ਵੀਨਾਇੱਰੇਟੇਟ ਰਿਸੈਪ ਨਾਲ
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਪਾਲਕ, ਸਕੈਲੀਅਨਾਂ, ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਹਿਰਨਟਸ, ਡੇਅਰੀ-ਫਰੋਫ ਟੌਫੂ ਰਿਕੋਟਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਖੂਨ ਸੰਤਰੀ-ਮਿਸੋ ਵਨੀਗਰੇਟ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
06 ਦੇ 12
ਅੰਗੂਰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇਵੀ ਸਲਾਦ
ਬੋਲਡ. © 2009 ਅਸ਼ਲੀ ਸਕਬਾਰ, ਜੋ ਕਿ About.com ਦੇ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸ, Inc. ਅੰਗੂਰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇਵਤੇ ਸਲਾਦ ਰੀcipe
ਬਰੈੱਡ ਗੱਪਰਫਰੂਟ, ਤਾਜ਼ੇ ਆਵੋਕਾਡੋ, ਮਿਕਸਡ ਗ੍ਰੀਨਸ ਅਤੇ ਮੈਪਲ ਬਦਾਮ ਵੈਗਨ ਲਾਈਟ ਡੇਵਿਸ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਭਰੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
12 ਦੇ 07
ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਸ ਬ੍ਰੌਕੋਲੀ ਸਲਾਦ
ਮਜ਼ੇਦਾਰ © 2009 ਅਸ਼ਲੀ ਸਕਬਾਰ, ਜੋ ਕਿ About.com ਦੇ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸ, Inc. ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਬਰੁਕਲੀ ਸਲਾਦ ਰੀcipe
ਤਾਜ਼ਾ ਬਰੌਕਲੀ ਫਲੋਰੈਟਸ, ਸੈਲਰੀ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਟੈਂਜਰਰਾਈਨਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਚਾ ਕਾਜ਼ੀ ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਸੋਏ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਵਿਅੰਜਨ ਲਵੋ
08 ਦਾ 12
ਠੰਢਾ ਅਦਰਕ ਸੋਬਾ ਨੂਡਲਜ਼
ਸੰਤੁਸ਼ਟ © 2009 ਅਸ਼ਲੀ ਸਕਬਾਰ, ਜੋ ਕਿ About.com ਦੇ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸ, Inc. ਠੰਢਾ ਅਦਰਕ ਸੋਂਬਾ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ ਰੀcipe
ਕਣਕ ਦੇ ਸੋਬਾ ਨੂਡਲਜ਼, ਬੇਬੀ ਪਾਲਕ, ਸਕੈਲੀਅਨਾਂ, ਤਾਜ਼ੀ ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਅਲੰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਦਰ - ਮਿਸੋ ਵਨੀਨੇਰੇਟ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਨਾਲ ਭਿੱਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
12 ਦੇ 09
Eggless Egg Salad
© 2009 ਅਸ਼ਲੀ ਸਕਬਾਰ, ਜੋ ਕਿ About.com ਦੇ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸ, Inc. ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਟੋਫੂ, ਕਾਕੜੀਆਂ, ਸੈਲਰੀ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਨਜ਼ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
12 ਵਿੱਚੋਂ 10
ਹਲਕੇ ਦੇਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ
© 2008 ਅਸ਼ਲੀ ਸਕਬਾਰ, ਜੋ ਕਿ About.com ਦੇ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ, ਕਲੇਟਾ ਵਰਜਨ
12 ਵਿੱਚੋਂ 11
ਤਾਜ ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ ਨਾਲ ਜ਼ੂਚਨੀ ਪਾਸਤਾ
© 2008 ਅਸ਼ਲੀ ਸਕਬਾਰ, ਜੋ ਕਿ About.com ਦੇ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਹੈ, ਫਰੈੱਮ ਟਮਾਟਰੋ ਸੌਸ ਰਾਈਜ਼ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਿਨਿਨੀ ਪਾਤਾ
ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ, ਉ c ਚਿਨਿ ਪਤਲੇ ਸਪਿਰਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਗਭਗ-ਕੱਚੇ ਮਿਰਿਨਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਫਟੇ.
ਵਿਅੰਜਨ ਲਵੋ
12 ਵਿੱਚੋਂ 12
ਸਮਰਪਤ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
© 2010 ਅਸ਼ਲੇ ਸਕਬਾਰ, ਜੋ ਕਿ About.com ਦੇ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਹੈ, ਸਮਰਪਤ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਰੀcipe
ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਮਿਲਾਪ.
ਵਿਅੰਜਨ ਲਵੋ