ਮਗਰਮੱਛ ਵਿਚ ਇਕਹਿਰੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਡੇਸਟਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਛੇਤੀ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਚਾਕਲੇਟ ਭੂਰਾ ਵਰਜ਼ਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ - ਭੂਰੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੰਦਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਰਲਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਤੋਂ ਇੱਕ ਗਰਮ, ਗੋਲੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਘੱਟ ਪਕਾਈਆਂ ਕੇਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਭਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੇਵਲ ਵਨੀਲਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸਕੂਪ ਲਈ ਭੀਖ ਮੰਗਦੇ ਹਨ. ਆਇਸ ਕਰੀਮ.
ਪਰ ਚਾਕਲੇਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਤਿੰਨ ਲੇਸ ਦੇ ਕੇਕ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਵਾਇਤੀ ਸੰਸਕਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ 6 ਜਾਂ 8 ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਿੰਟੋ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਤੀਸਰੇ ਲੀਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ. ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਮਗ, ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਟਰੇਸ ਲੈਚਜ਼ ਦਾ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਸੰਸਕਰਣ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਥੋੜਾ ਨਿੱਘਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਇਸਨੂੰ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਸਕੋਪ ਜਾਂ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਕੁਝ ਠੰਡੇ ਕੋਰੜੇ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1/4 ਕੱਪ ਆਟਾ
- 2 ਡੇਚਮਚ ਖੰਡ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
- 4 ਚਮਚੇ
- ਮੱਖਣ
- 2 ਚਮਚ ਤੇਲ
- 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
- ਲੂਣ ਦੀ 1 ਚੂੰਡੀ
- 2 ਚਮਚ ਚਮਕਦਾਰ ਕਰੀਮ
- 2 ਚਮਚੇ
- ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ
- 4 ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਮ (ਜਾਂ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ)
- ਗਾਰਨਿਸ਼: ਦਾਲਚੀਨੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਕੰਡੈਂਸ਼ੀਅਲ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰੀਮ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਦੋ ਡੇਚਮਚ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
- ਆਲ-ਆਟ ਆਟਾ, ਸ਼ੂਗਰ, ਨਮਕ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਅਤੇ 12-ਔਸ ਮਗਣ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਉ. ਇਕਦਮ ਖੁਸ਼ਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ.
- ਤੌਲੀਏ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਮਗਰੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ. (ਤੁਸੀਂ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਕੇ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੇਕ batter ਨੂੰ ਮਗਰੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ - ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘਟੀਆ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਧੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਕਟੋਰੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰੋ).
- ਮਾਈਗ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 45-90 ਸਕਿੰਟ (ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ) ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਜਦ ਤਕ ਕੇਕ ਪਿੰਜਣੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਟੁੱਟੀ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੋਵੇ ਨਾ ਹਾਰੋ
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਤੋਂ ਕੇਕ ਨੂੰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ 3-4 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਠੰਢੇ ਛੱਡੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਸੁਕੇ ਨਾਲ ਪੀਅਰਸ ਕੇਕ, ਫਿਰ ਕੇਕ ਉੱਤੇ ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ / ਕੋਰੜਾ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਕੋਰੜਾ ਜਾਂ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਸਕੋਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਕੇਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਖੁਸ਼ੀ ਕਰੋ.
- ਕੇਕ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗੀ ਪਰ ਵਧੀਆ ਗਰਮ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 737 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 22 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 21 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 2,280 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 120 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |