01 ਦਾ 07
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵੇਗਨ ਜਪਾਨੀ ਭੋਜਨ
ਜਾਪਾਨੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ! ਜਾਪਾਨੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਮੀਟਲਡ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੁ ਜਾਪਾਨੀ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨ ਹਨ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜਾਪਾਨ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਚੀਜ਼ ਉਹ ਸ਼ਾਤਰਾ ਸੁਸ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਥਾਂ ਲਗਦੀ ਹੈ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜਾਪਾਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸੀਵਿਡ ਜਾਂ ਟੌਫੂ ਸਲਾਦ, ਸਬਜ਼ੀ ਟੈਂਪੜਾ, ਮਿਸੋ ਸੂਪ (ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀਆਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ), ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਐਡਮੈਮੇਮ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨੂਡਲ ਪਕਵਾਨ, ਡਾਂਪਲਿੰਗ (ਗਊਜ਼ਾ) ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੁਸ਼ੀ ਮਿਲੇਗੀ.
02 ਦਾ 07
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵੀਅਤਨਾਮੀ ਭੋਜਨ
ਸ਼ੂਟਿੰਗ
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਤਨਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਵਿਅਤਨਾਮ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੁ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਵੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲਾਸੀਕਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੋ, ਕੱਚ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਰੋਲ, ਬਿਨਾਂ ਮੀਟ ਤੋਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵੈਗਨਿਆਈ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਇਸ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਜਾਓ.
03 ਦੇ 07
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭਾਰਤੀ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭਾਰਤੀ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾ
ਭਾਰਤੀ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵੈਗੈਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਗਲੋਬਲ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਕਲਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਭਾਰਤੀ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀਆਂ ਰੈਸਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹੋਣਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੋਜ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੇਸਿਲ ਅਤੇ ਬੀਨ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ,
ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਰਤੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਰਵਾਇਤੀ ਘੀ (ਮੱਖਣ) ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵੈਗਨਾਂ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ.
04 ਦੇ 07
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ਿਆਈ ਭੋਜਨ
ਅਣ - ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ਿਆਈ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾ
ਇੱਕ ਵਿਜ਼ਟਰ ਵਜੋਂ, ਮੈਨੂੰ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਖਾਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਆਦੀ ਸੀ: ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਭਰਿਆ ਸਲਾਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਚੌਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ, ਗਾਡੋ ਗੋਂਡੋ ਸਲਾਦ, ਅਤੇ, ਮੇਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ, ਟੈਂਪਹਿ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿਚ satay
ਲਿੰਕ: ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ਿਆਈ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾ
05 ਦਾ 07
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਥਾਈ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾ
ਭਾਰਤੀ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਥਾਈ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵੈਗੈਨਸ ਲਈ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥਾਈ ਵਿੱਚ "ਨਮਤਾ ਪਲਾਹ" ਨਾਮਕ ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਲਈ ਦੇਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਬੇਨਤੀ ਤੇ ਸੌਏ ਸੌਸ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਘਰ ਵਿਚ ਥਾਈ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ! ਨੂਡਲ ਖਾਣੇ, ਕਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਤਰੰਗੀ, ਬਸੰਤ ਰੋਲ, ਕੱਚ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ, ਪਪਾਇਆ ਅਤੇ ਅੰਬ ਦੇ ਪਕਵਾਨ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਸੂਪ ਅਤੇ ਚੌਲ ਪਕਵਾਨ ਕੇਵਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹਨ!
06 to 07
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਚੀਨੀ ਫੂਡ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਚੀਨੀ ਫੂਡ
ਚੀਨੀ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵੈਗੈਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ! ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਮੰਦਿਰ ਜਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਜੁੜੇ) ਮਿਲਣਗੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਯੂਕੇ ਵਿਚ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉ, ਚੀਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵੈਗੈਨਸ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਮਿਕਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਈਆਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਜਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੇਨੂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਚੀਨੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵੈਸ਼ਨਕ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਚੀਨੀ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
07 07 ਦਾ
ਹੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਰੀ ਪਕਵਾਨਾ
ਹੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਕੱਚੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸਬਜੀਆਂ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁੱਝ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਚੈੱਕਅਪ ਅਤੇ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ:
- ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਵਿਅੰਜਨ
- ਤੇਜ਼, ਸੌਖੇ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਣੇ
- ਵਗਨ ਡਿਨਰ ਆਈਡੀਅਸ
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਦੇ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾ