ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਤੇਜ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਸ-ਰਹਿਤ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁੱਝ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਡਿਨਰ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮੀਟ ਦੇ ਡਿਨਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ
ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਪਕਵਾਨਾ ਲਈ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਸੌਖੇ ਆਲ ਵੈਜੀਨ ਡਿਨਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਲਈ ਇੱਥੇ ਜਾਓ.
11 ਦਾ 11
ਸਬਜ਼ੀ ਸੁਆਦਚੌਲ਼, ਨੂਡਲਜ਼, ਜਾਂ ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ (ਮੈਂ ਕਿਊਨੋਆ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਹਲਕੇ-ਫਰਾਈ ਜਾਂ ਟੂਫੂ ਰਿਲ- ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਸ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਹੈ. ਸੁਆਦਲਾ-ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਹਕਲੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨਾਨਾਸ, ਮੇਨਾਰਿਅਨ ਜਾਂ ਅੰਬਾਂ ਜਾਂ ਕਾਜੂਆਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੋਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੂਫੂ, ਸਿਟੈਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੀਟ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਭੁਲਾ ਕੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
02 ਦਾ 11
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰਿਸੋਟਾਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰਿਸੋਟਾ ਰਾਈਸ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਰਾਤ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰਿਸੋਟਬੋ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਕ ਪਕਵਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰਿਸੋਟਟੋ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ, ਇਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਪੋਰਸੀ ਮਿਸ਼ਰੀ ਰਿਸੋਟੋ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੇਅਰੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀ ਰਿਸੋਟਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
03 ਦੇ 11
Enchiladas ਅਤੇ Burritosਪਾਲ ਪੋਪਲਿਸ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ Enchiladas ਮੀਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ veggies ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਉਸੇ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸ਼ਾਤਮਈ Portabella enchilada ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ, ਇਕ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੀਨਸੈਸਨ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਰਿਤੋਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਬਿਰਟੋ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ veggies Sautee, ਜਾਂ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੀਟ ਬਦਲ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹੀ burrito toppings ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਟੌਰਟਿਲਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦਿਓ: ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਲਾਦ, ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਪਾਸ ਕੀਤੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਟੁਕੜੇ .
ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ: ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਟੌਫੂ ਐਨਚਿਲਦਾਸ04 ਦਾ 11
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭਾਰਤੀ ਡਿਨਰਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਾਲਕ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਚੌਲ ਇਕ ਵਿਅਸਤ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਕ ਘਰੇ-ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸ਼ਾਹੂਕਾਰ ਭਾਰਤੀ ਭੋਜਨ ਡਿਨਰ, ਉਬਾਲੇ ਚਾਵਲ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਕਰੀ ਜੋ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਪਲਾਇਲ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕੂੜੇ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਜਾਂ veggie samosas ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਜੋੜੋ . ਮਸਾਲੇ ਉੱਪਰ ਸਟਾਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਯਾਦਗਾਰੀ ਮੀਟਲ ਵੈਲੀ ਡੈਨਰ ਲਈ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
05 ਦਾ 11
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨਡਜ਼ੇਵੋਨੀਆ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਜਦੋਂ ਪਾਸਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਚੋਣਾਂ ਬੇਅੰਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਾਸਤਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਮਾਸਟਿਡ ਪਾਤਾ ਡਿਨਰ ਲਈ , ਕੁਝ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਬਜ਼ੀ ਮਰਮੀਨਰਾ, ਸਪੈਗੇਟੀ veggie meatballs, ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪੇਸਟੋ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਵੈਜੀਨਾਮਾ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਪੈਟਾ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ veggies ਲੋਡ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਣਕ ਦੀਆਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਾਸਤਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਪਿਕਚਰ: ਲਾਈਟ ਲੈਮਨ ਅਤੇ ਪਾਈਨ ਆਲੂ ਵੈਲੇਨਟਲ ਪਾਸਤਾ06 ਦੇ 11
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਸਰੋਲਓਕਸਾਨਾਕੀਅਨ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਰੁੱਝੇ ਰਾਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਡਿਨਰ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਕ ਬੋਤਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਸਰੋਲ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਮੀਟ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਟੌਫੂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੀਟ ਦਾ ਬਦਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਸਰੋਲ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਾਹੀ ਕਾਸਲ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੁਆਰਾ ਸਕਰੋਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮੈਕਸੀਕਨ Enchilada casserole ਜ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ Shepherd ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਦਿਲ ਨੂੰ-ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਲੀਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਧਮਕੀ- clogging ਮੀਟ.
ਪਿਕਚਰ : ਸੀ ਰੀ ਰੀਮੀ ਮਾਹਰ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ੈੱਫਡਰ ਦੀ ਪਾਈ11 ਦੇ 07
ਰਾਤ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪੀਜ਼ਾਜਾਵਿਰ ਵਸੀਕਜ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫੈਟਾ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਪਕਾ ਸਕੋ ਪੀਜ਼ਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਜ਼ਾਮਾ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਦੋਂ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੇਜ਼ਾ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਘੱਟ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ veggies ਹਨ ਵਿਅਸਤ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦੇ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਪਕਾਇਦਾ ਪੇਂਟ ਨੂੰ ਖ਼ੁਰਚ ਤੋਂ ਬਣਾਉ. ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਕ ਗੋਰੇਮਟ ਪੀਜ਼ਾ ਡਿਨਰ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਜ਼ੋਰਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ.
ਤਸਵੀਰ: Feta Cheese ਨਾਲ ਪੀਜੀ ਪੀਸੋ ਪੀਸੋ08 ਦਾ 11
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਾਸਨਾਵੈਸਲੋਵਾ ਐਲੇਨਾ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਡਿਨਰ ਹੈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਸੰਨਾ: ਇਹ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ, ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਅਤੇ ਭਰਨ ਨਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਲਾਸਨਾ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ veggies ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਆਮ lasagna ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਪਿਨੈਕ ਜਾਂ ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਜ਼ਿਚਿਨੀ ਦੋਵੇਂ ਲਾਸਗਨੇ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵੈਸ਼ਨੌਆ ਲੈਸਨ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ: ਟੌਫੂ ਅਤੇ ਸਪਿਨਚ ਵੈਸ਼ਨੋ Lasagna11 ਦੇ 11
ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਫੋਟੋਗ੍ਰਾਡਲ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਬਸ ਸਾਰੇ ਬਾਰੇ ਮਿਰਚ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਮੀਟ-ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ veggies, ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮੀਟ ਦੇ ਬਦਲ ਕੇ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ ਉਹ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਰਚ ਵਿਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਸ ਮੀਲਵਾਨ ਮੱਕੀ ਵਾਲੇ ਮਿਰਚ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵੀ.
ਤਸਵੀਰ: ਟੋਫ਼ੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੱਕੀ11 ਵਿੱਚੋਂ 10
ਵਗੀ ਬਰਗਰਜ਼ਲੌਰੀਪੈਟਸਨ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਕੁਝ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਵਗੀ ਬਰਗਰਜ਼ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਅਮਰੀਕਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਡਿਨਰ ਲਈ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਅਤੇ veggies ਜਾਂ ਕੁਝ ਓਵਨ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵਗੀ ਬਰਗਰਜ਼ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਸੱਜਾ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇ-ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸ਼ੈਨਿਅਰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਘਰਾਂ ਦੇ ਅੰਗੂਰੀ ਬਰਗਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਤਸਵੀਰ: Portabella Mushroom Veggie Burger11 ਵਿੱਚੋਂ 11
ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਪਕਾਇਆ ਪਾਸਤਾ ਕਸਰੋਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨਾ? ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ . ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਨਵੇਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ , ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਸਬਜ਼ੀ ਡਿਨਰ , ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾ, ਵੈਜੀਨ ਡਿਨਰ ਵਿਚਾਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ.
ਤਸਵੀਰ: ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ-ਬੇਕਡ ਪਾਸਤਾ ਕਸਰੋਲ