ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੋਟੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਉਹ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਹੇਕ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਜਾਅਲੀ ਲੂਫ ਸਟੂਡਿਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ), ਪਰ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਚੱਪ (ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ) ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ' ਇਹ ਪੂਰੀ ਕੁਫ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰੇਵੀ ਅਤੇ ਮੈਟਾ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹਿਰਨ-ਫਲਿਆ ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰਾ ਸਲਾਦ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੋਟੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜ਼ਮਾਈ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ.
ਇੱਥੇ 10 ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੱਚੇ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਵਾਨ ਹਨ:
- ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਲੋਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਿਆਰਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੁੱਢਲੇ ਲੇਸਿਲ ਰੋਟੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰਿਸੈਪ ਹੈ, ਜੋ ਚੌਲ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹੈ.
- ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੀਟਲੋਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਮੀਟਕੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਮੀਟਲਾਫ ਵਿਅੰਜਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦਿਆ ਗਿਆਮ ਲੀਨ ਲੰਗੂਚਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੱਕਰ ਵਾਲੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਵੈਜੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਮਖੌਲ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਗਿਮਮੀ ਲੇਜ਼ ਸੋਜੇਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੀਟਲੋਫ ਇਹ ਮਾਸ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਮੇਚ ਪ੍ਰੇਮੀ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੋਟੀਆਂ ਦੀ ਵਿਧੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ "ਲੰਗੂਚਾ" ਦੇ ਬਦਲ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੈਗਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਟੀਵੀਪੀ ਅਤੇ ਟੌਫੂ ਮੀਟਲੋਫ ਇੱਕ ਪੰਜ ਤਾਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਟੌਫੂ, ਟੀ ਪੀ ਪੀ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਅਤੇ ਵੈਜੀਨ ਮੀਟ ਲੋਫ਼ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ. ਕੈਚੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਖਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ!
- ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਬੁੱਜਰ ਰੋਟੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰ ਪੈਕੇਜ਼ ਜਾਂ ਬਲਕ ਫੂਡ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਬਰਗਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵੇਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋ.
- ਦਾਲ ਅਤੇ ਮਿਲੱਟ ਲੋਹ ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੋਟੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਰੈਸਿਪੀ, ਇਹ ਭੂਰਾ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਬਾਜਰੇ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਦਾਲਾਂ ਵੀ.
- Sloppy Joe Meatloaf ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ veggie meatloaf, ਸਟੋਰੀ-ਖਰੀਦੇ ਹੋਏ ਸਲੋਪੀ ਜੋਅ ਮਿਕਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ.
- ਲੋਂਡਾ ਦੇ ਲੇਸਟਿਲ ਲੂਫ ਨਾਲ ਹੌਟ ਸੇਸ ਲੀਡਾ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲੀ ਰਸੋਈ ਲਈ ਇਹ ਵਗੀਰੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਫੇਰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਜੋ ਮੀਟ ਦੇ ਬਦਲ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮੀਟ-ਫ੍ਰੀ ਮੀਟ ਬਦਲ ਹਨ