ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਲਈ ਪੋਕਰ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਸੂਈ ਦੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲ, ਘੁਲੋੜ ਕੇ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਭਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਟੀਵ ਲਈ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂ ਸਾਈਡ ਤੇ ਵਧੀਆ - ਅਤੇ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼ , ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਡਿਲ ਲੱਕੜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੀਵ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿੱਚਿਆ ਸੂਰ ਦਾ ਸਟੀਵਚਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਬੋਸਟਨ ਬੱਟ ਭੂਨਾ (ਜਾਂ ਸੂਅਰ ਦੀ ਕਢਾਈ)
- 1 ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
- 1 ਵੱਡਾ ਵੱਢੋ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 1 ਕੱਪ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ (ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦੀਦਾ)
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਸਿਰਕਾ
- ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ: ਦੋ ਚਮਚੇ ਤਰਲ ਧੂਆਂ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਪਾਓ ਵਿੱਚ ਪੋਰਕ ਪਕਾਉਣਾ ਰੱਖੋ; ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਛਿੜਕਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਕਰੀਬ 9 ਤੋਂ 11 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਵਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੇ ਪਕਾਉ.
- ਸਾਰੇ ਜੂਸ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਕੱਟੋ; ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ (ਅਤੇ ਤਰਲ ਧੂਆਂ, ਜੇ ਵਰਤੋਂ ਹੋਵੇ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਕਰੀਬ 1 ਘੰਟਾ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਟੌਪਿੰਗ ਲਈ ਬੰਸ ਅਤੇ ਟੈਂਸੀ ਕੋਲੇਸਲੋਉ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
- ਵਿਅੰਜਨ 8 ਤੋਂ 10 ਉਦਾਰ ਸਰਿੰਟਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸੇਵਾ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੋਟਕ ਨੂੰ ਨਰਮ ਟੋਸਟ ਬਨ ਜਾਂ ਬਲਕਲੀ ਰੋਲਸ ਨੂੰ ਕੋਲੈਸਲਉ (ਟਾਪਿੰਗ ਜਾਂ ਸਾਈਡ ਲਈ) ਦੇ ਨਾਲ, ਡਿਲ ਵਾਚ ਟੁਕਾਈਸ, ਬੇਕਡ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਖਿੱਚੋ. ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਖਿੱਚਿਆ ਸੂਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਜਾਂ ਸ਼ੂਟਰ ਆਲੂ ਫਰੀਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਣਗੇ.
ਇੱਕ tailgating ਘਟਨਾ ਲਈ ਜ ਖਾਸ ਇਕੱਠ ਲਈ, Sliders ਜ ਵੱਡੀ ਸਡਿਵੱਚ ਲਈ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਤੱਕ ਕਟਵਾਇਆ ਖਿੱਚਿਆ ਸੂਰ ਦਾ ਗਰਮ ਸੇਵਾ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 185 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 46 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 345 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |