ਪੀਨੱਟ ਬਟਰ ਪੰਚ ਰੀcipe

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਨੀਲਾ ਅਤੇ ਜੈੱਫਮੇਮ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਕਰੀਮੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਪੰਪ ਲਈ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ.

ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਲਈ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੇ ਮਿੱਠੇ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਲਈ ਬਾਲਗ ਪਾਰਟੀਆਂ ਲਈ ਵਿਕਲਪ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਸੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕੇਲੇ ਜਾਂ ਚੌਲੋਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਓ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

  1. ਇੱਕ ਬਲੈਂਡਰ ਕੰਟੇਨਰ ਲਈ, ਸੁੱਕਾ ਦੁੱਧ , ਪਾਣੀ, ਵਨੀਲਾ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ, ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
  2. ਜੇ ਵਿਕਲਪਕ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਰਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਕਲਪਕ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਤਕਰੀਬਨ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤਕ ਰਲਾਉ
  3. ਗਰੇਟ ਜੈਤੋ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼

ਸਰੋਤ: ਜੋਇਸ ਲਫੇਰੇ ਯੰਗ (ਟੈਨ ਸਪੀਡ ਪ੍ਰੈਸ) ਦੁਆਰਾ "ਟ੍ਰੋਪਿਕ ਕੁੱਕਿੰਗ"

ਕਿਡਜ਼ ਦਲ ਲਈ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ

ਬਾਲਗ-ਕੇਵਲ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਨੱਟ ਬਟਰ ਪਦਾਰਥ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਸਭ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਿਉਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਪਾਰਟੀ ਵਿਚ ਇਹ ਬਾਲਗ-ਸਿਰਫ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਕਾਕਟੇਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ 225
ਕੁੱਲ ਵਸਾ 14 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ 6 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ 5 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 32 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ 175 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ 14 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ 1 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 10 ਗ੍ਰਾਮ
(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.