ਇਹ ਰਵਾਇਕ ਕੁੱਕਰ ਓਟਸ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਪੁਰਾਣੀ ਰਸੀਸ਼ਾ ਦਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ. 1877 ਵਿੱਚ ਕਵਾਰ ਓਟਸ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਨਾਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਨਾਜ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਵਜੋਂ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਕੁਇੱਕਰ ਓਟਸ ਨੇ 1891 ਵਿੱਚ ਓਟਮੀਲ ਬਰੈੱਡ ਲਈ, ਪਹਿਲੀ ਬਾਕਸ ਨੂੰ ਬਾਕਸ ਉੱਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਬਣਿਆ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਰਾਂਡ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਬਕਸੇ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅੰਜਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਸੀ. ਓਟਮੀਲ ਇਕ ਚੰਗੇ - ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ - ਮੀਟਲਾਫ ਲਈ ਆਮ ਬ੍ਰੈੱਡਫ੍ਰਮ ਬਿੰਡਰ ਤੋਂ ਰਫਤਾਰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਜ਼ਮੀਨ ਚੱਕ
- 1 ਗੁਣਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾ ਗੋਲ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ
- 1
- ਕਲੀ ਦਾ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ
- 2/3 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 1 ਅੰਡਾ, ਕੁੱਟਿਆ
- 3/4 ਪਿਆਲਾ ਓਟਮੀਲ
- 1 ਚਮਚ
- ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- 1 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 ਚਮਚਾ
- ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
- 1/4 ਕੱਪ ਕੇਚੁਪ
- 1 ਚਮਚ ਪੀਲੇ ਰਾਈ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 ਐਫ ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਕਾਓ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਮੀਨ ਚੱਕ, ਗਰਾਉਂਡ ਦੌਰ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ, ਓਟਮੀਲ, ਵੌਰਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- 8-ਇੰਚ ਚੌੜਾਈ ਪੈਨ ਦੁਆਰਾ 8 ਨੂੰ ਦਬਾਓ. 40 ਤੋਂ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ
- ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ
- ਕੈਚੱਪ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦਾ ਇਕਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੀਟਲੋਫ ਤੇ ਸਮਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੈਲਾਓ.
- ਵਾਧੂ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 160 ਐੱਫ.
- ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮੀਟਲੋਫ ਆਰਾਮ ਦਿਓ.
ਫਰਕ
ਕੁਇੱਕਰ ਓਟਸ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਵਿੱਚ 1/2 ਕੱਪ ਜੰਮ ਕੇ (ਪੀਲੀਆ) ਜਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ, ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹਰਾ ਮਿਰਚ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, 1/3 ਕੱਪ grated ਪਰਮੈਸਨ ਪਨੀਰ, ਪਲੇਸਲੀ ਜਾਂ ਕੈਲੀੈਂਟੋ ਜੋੜ ਕੇ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਜਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਫੈਨਸੀ ਨੂੰ ਵਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੁਢਲੀ ਵਿਅੰਜਨ, ਚੋਟੀ ਤੇ ਕੈਚੱਪ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚੋਣ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਮਾਸਲੋਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ. (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਘੰਟੇ ਪਨੀਰ ਤੇ ਪਕਾਓ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਓ.) ਪਨੀਰ ਪਿਘਲਣ ਤਕ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿਓ.
ਸਾਈਡ ਬਰਤਨ
ਮੀਟਲੋਫ਼ ਆਰਾਮ ਖਾਣਾ ਦਾ ਸਬੱਬ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਅਮਰੀਕੀ ਜੋੜਾ ਇਸ ਅਮਰੀਕੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਲਈ ਚੰਗੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਮੇਚ ਆਲੂ, ਸਕੋਲਡ ਆਲੂ ਅਤੇ ਆਲੂ ਐਯੂ gratin ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਦਿਲ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉ. ਫ਼ਰੈਂਚ-ਕਟ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੇ ਜਾਓ, ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਪਰਮੇਸਨ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਕਰੋ. ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਮੌਸਮੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਜਾਂ ਸਵਾਡੌਫ਼ ਬ੍ਰੈੱਡ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਪਰ ਸਵਾਦ ਮੇਨੂੰ ਲਈ ਬਣਾਉ. ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਟ, ਪਨੀਰ ਮੱਕੀ ਕਸਰੋਲ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਸਵਾਦ ਹੈ ਜੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਰਾ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਹੈ.
ਕਈ ਵਾਰ ਔਖੇ ਘਰਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਵਾਈਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਮੀਟਲੋਫ ਦੀ ਅਮੀਰੀ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜ਼ਿਨਫੈਂਡਲ, ਜ਼ਿਨਫੈਂਡਲ ਮਲੇਂਡਸ, ਕੋਟਸ ਡੂ ਰੌਨ, ਮਰਲੋਟ, ਬਰ੍ਗਂਡੀ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਆਫਬਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਮੋਂਟੇਪੁਲਸੀਆਨੋ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਲਿਆਓ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 649 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 56 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 21 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 130 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,705 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 22 ਗ੍ਰਾਮ |