ਇਹ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੇਬ ਦੀ ਤੌਹਲੀ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਿਠਆਈ ਹੈ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਗਿਰਾਵਟ ਦਿਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਜ਼ੇ ਤਾਟ ਸੇਬ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੇਬ ਇੱਕ crumbly ਆਟੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ
ਸੇਬ ਦੀ ਤੌਣ ਨੂੰ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਕੋਰੜੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਸਕੋਪ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਨਿੱਘੀ ਕੜਾਹੀ ਵਾਲੀ ਮਿਠਾਈ 'ਤੇ ਕੁਝ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਕਾਰਾਮਲ ਜਾਂ ਬੂਟਰਸਕੋਚ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ (ਹੇਠਾਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇਖੋ).
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 6 ਤੋਂ 8 ਆਲ੍ਹਣੇ ਸੇਬ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗ੍ਰੈਨੀ ਸਮਿਥ
- 1 ਕੱਪ ਆਲ੍ਹਣੇ ਆਟੇ, 4 1/2 ਔਂਸ
- 1/2 ਤੋਂ 1 ਕੱਪ ਖੰਡ, ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਟੱਪਣ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
- 1 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 ਵੱਡਾ ਅੰਡੇ
- 1/3 ਕੱਪ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸੇਬ ਪੀਲ, ਜੇ ਚਾਹੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫੇਰ ਪੇਡਜ਼ ਵਿਚ ਕੱਟੋ. ਪਤਲੀ ਜਿਹੀਆਂ ਪੰਘੀਆਂ ਕੱਟੀਆਂ.
- 350 F (180 C / Gas 4) ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਮੱਖਣ ਇੱਕ 8-ਇੰਚ ਵਰਗਾਕਾਰ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼
- ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਟਾ, ਗ੍ਰੇਨਿਊਲਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ
- ਸੇਬਾਂ ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਛਿੜਕੋ
- ਡ੍ਰੈੱਜ਼ਲ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਭੂਮੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ
- 30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪ੍ਰੀੇਇਟਡ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੱਘੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟਾਪਿੰਗ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋ
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਸੇਬ ਪਾਈ ਭਰਨ ਦੇ 2 ਕੈਨਿਆਂ ਨਾਲ ਸੇਬ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ.
- ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਕਾਰਾਮਲ ਸੌਸ: ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ 1 1/2 ਪਲਾਸਿਟਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ 4 ਟੇਬਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ 1 ਕੱਪ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਕਰੀਬ 8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪਕਾਓ. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਦੋ ਡੇਚਮਚ, 2 ਚਮਚੇ ਭਾਰੀ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਕਰੀਬ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਦੇ ਲਗਭਗ 1/2 ਚਮਚਾ ਜਾਂ ਸੁਆਦ
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਦਾਲਚੀਨੀ-ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਚਾਨਕ ਖਾਲੀ ਹੋਈ ਪਾਈ
ਓਟ ਟੋਪਿੰਗ ਨਾਲ ਐਪਲ ਕਰਿਸਪ ਫਾਰ ਦੋ ਨਾਲ
ਸੌਖਾ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਐਪਲ ਕਰਿਸਪ ਡੈਜ਼ਰਟ
ਓਟ ਟੋਪਿੰਗ ਨਾਲ ਐਪਲ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਕਰਿਸਪ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 270 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 133 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 332 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 35 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |