ਇਹ ਤਾਜ਼ੇ ਆਲੂ ਪੀਸ ਕੁਰੀਪ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਮਿਠਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਟੋਪੀ ਜਾਂ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਹੋਏ. ਖਰਾਬ ਟਾਪਿੰਗ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਤਿਆਰੀ ਹੈ
ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਅੰਜਨ: ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਪੀਕ ਕਰਿਸਪ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਤਾਜ਼ੇ ਪੀਚ (ਪੀਲਡ, ਪੈਟਰਨ) 2 1/2 ਪਾਉਂਡ
- 1 ਕੱਪ ਆਟਾ (ਤਿਲਕਿਆ, ਸਰਲਤਾ)
- 1 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1/2 ਕੱਪ ਨਰਮ ਮੱਖਣ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਮੱਖਣ ਇੱਕ 8-ਇੰਚ ਵਰਗਾਕਾਰ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ 375 ਐੱਫ.
- ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਪੀਲਿਆ ਹੋਇਆ, ਪੀਸ ਪੀਚ.
- ਆਟਾ, ਖੰਡ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਟਰਨ ਨੂੰ ਆਟਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪੇਸਟਰੀ ਬਲੈਨ ਨਾਲ ਕੱਟੋ ਜਦ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮੋਟੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ.
- ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪੀਚਾਂ ਉੱਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਛਾਪੋ.
- 45 ਤੋਂ 50 ਮਿੰਟ ਲਈ 375 ° 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਟੌਪਿੰਗ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਅਤੇ ਪੀਚ ਕੋਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਸ ਕੁਚਲਿਆ ਨਿੱਘਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੋਪੀ ਦੇ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 406 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 41 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 237 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 62 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 3 g |