ਪਕਾਇਆ ਟਰਕੀ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਇਸ ਟਰਕੀ ਝਟਕਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ dehydrator ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੈਕ ਉੱਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਓਵਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਰਾਣੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ (ਰੋਸ਼ਨੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ)
- 4 ਡੇਚਮਚ ਖੰਡ
- 2 ਚਮਚੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ, ਗਰੇਟ
- 1 ਕਲੀ ਲੱਸਣ, ਬਾਰੀਕ
- 1 ਚਮਚ ਤਰਲ ਸਮੋਕ
- 2 ਪਾਕ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਟਰਕੀ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਪਤਲੇ (ਟਰਕੀ ਦੀਆਂ ਜੂੜੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ , ਖੰਡ, ਅਦਰਕ , ਲਸਣ , ਅਤੇ ਤਰਲ ਧੂੰਏ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ. ਟਰਕੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਬਰਸਦੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਜਾਂ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡਬੋਇਆ ਮੀਟ ਲਗਾਓ. ਮੀਟ ਤੇ ਬਾਕੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਚਟਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਕੱਸ ਕੇ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ 6 ਤੋਂ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮਾਸ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਘੁੰਮਾਓ
ਸੁੱਕਣ ਤਕ dehydrator ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਜਦੋਂ ਮਾਸ ਸੁੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਾਗਜ਼ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਬਲਟ ਦਿਓ.
ਵਿਅੰਜਨ ਸਰੋਤ: ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਡ ਅਤੇ ਸਵਾਦ, Ron Ron Popeil ਅਤੇ John May
ਅਨੁਮਤੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਛਾਪੇ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 277 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 96 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 2,250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 24 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 30 ਗ੍ਰਾਮ |