ਇਹ ਜਰਮਨ ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਟੈਂਜਸੀ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹਰਾ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਹਾਰਡ-ਪਿਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਜਾਂ ਪੈਨਸਲੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਗਲੇਨ ਕਰੋ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਗਰਮ ਜਰਮਨ ਪੋਟਾ ਸਲਾਦ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 4 ਕੱਪ ਪੀਲਡ ਆਲੂ ਬਣਾਏ ਗਏ *
- 4 ਟੁਕੜੇ ਬੇਕਨ, ਪਾਸਾ
- 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਲਾ ਪਿਆਜ਼
- 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰਾ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ
- 2 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ, ਕੁੱਟਿਆ
- 4 ਡੇਚਮਚ ਚਾਵਲ ਡੱਬਿਆਂ
- 1/4 ਕੱਪ ਦਾ ਸਿਰਕਾ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- 2 ਹਾਰਡ-ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 1 ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ parsley ਜ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਸਿਖਰ ਤੇ, ਵਿਕਲਪਿਕ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੱਕ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੈਂਪ ਵਿੱਚ ਸਲੂਣਾ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਕੁੱਕ ਕੇ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ skillet ਵਿੱਚ, ਕਰੀਚਾਈ ਕਰੀਬ ਜਦ ਤੱਕ diced ਬੇਕਨ saute. ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਹਰਾ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; 3 ਮਿੰਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਕਾਉ.
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਸਿਰਕੇ, ਖੰਡ, ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉਣ ਲਈ.
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬੇਕੋਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਮਿਕਸਿੰਗ ਮੋਟੇ ਤਕ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉ.
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਟੋਟੇ ਕਰੋ.
- ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੇਬਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਚੇਨੋ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਚੋਟੀ ਜਾਂ ਪੈਨਸਲੇ ਨਾਲ ਸਜਾਓ.
- * ਲਾਲ ਆਲੂ, ਗੋਲ ਗੋਭੀ, ਜਾਂ ਯੂਕੋਨ ਦੇ ਆਲੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਬੇਘਰ ਲਾਲ ਆਲੂ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਆਲੂ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ.
- ਕਰੀਬ 6 ਤੋਂ 8 ਸਾਈਡ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾਉ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਡਲ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਲ ਆਲੂ ਸਲਾਦ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 171 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 167 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 106 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 23 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |