ਸਿਖਰ 5 ਸਵੀਟ ਆਲੂ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਵੀਟ ਆਲੂ ਦੇ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਅਤੇ ਕੀਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਖੋਜੋ

ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਵਿਚ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਨੂੰ "ਕੁਮਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਟੈਂਡਰਡ ਨਾਰੰਗੇ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸ਼ੇਡਾਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਰੰਗ ਦਾ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪਕਵਾਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤਰੀ ਕੰਵਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੇ, ਸੰਤਰਾ ਕੁਮੇਰਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ, ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਾਦ, ਸੂਪ, ਪਾਸਸਾ ਅਤੇ ਪਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਮਰਾਹ (ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ) ਦੀ ਖਰੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨਿਰਮਲ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਫਰਮ ਜੜ੍ਹ ਚੁਣੋ. ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਬਿਨ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਜਦ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ. ਬੇਕਡ ਕੁਮਾੜਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਬੀ 6, ਮੈਗਨੀਜ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਜਿਹੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉੱਚੇ ਹਨ.