ਇਹ ਆਸਾਨ ਤਾਰੀਖ ਵਾਲੀ ਉਂਗਲੀ ਕੂਕੀਜ਼ ਚੌਲ਼ ਦੇ ਅਨਾਜ, ਮੱਖਣ, ਕੱਟਿਆ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਾਰੀਖ skillet ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਓਟ ਕ੍ਰਸਟ ਰਾਈਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਤੀ ਸਕੁਆਇਰ
ਪਿੰਨਵੀਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਮਿਤੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪੈਕੇਜ (8 ਔਂਸ) ਤਾਰੀਖਾਂ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 3/4 ਕੱਪ ਖੰਡ (ਦਲੀਆ)
- 1 ਕੱਪ ਪੀਕਾਨ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 6 ਡੇਚਮਚ ਮੱਖਣ
- 1 ਆਂਡੇ (ਥੋੜਾ ਕੁੱਟਿਆ)
- ਲੂਣ ਦੀ ਡੈਸ਼
- 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ
- 2 1/2 ਕੱਚੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਅਨਾਜ
- 3/4 ਤੋਂ 1 ਕੱਪ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਨਾਰੀਅਲ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮਿਤੀਆਂ, ਖੰਡ, ਪਕਾਨਾਂ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ; ਦਰਮਿਆਨੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਲਾ ਕੇ, ਖੰਡਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਕੁੱਕ, ਕਰੀਬ 6 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ,
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਲੂਣ, ਵਨੀਲਾ, ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਘੋਲ ਕਰੋ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ.
- ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੂੰਘੇ ਰੱਖਣਾ, ਠੰਢਾ ਮਿਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਢਾਲਣਾ; ਨਾਰੀਅਲ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 243 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 33 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 70 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 28 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |