ਕਿਉਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ vegan Nutella ਬਣਾਉ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਚਾਕਲੇਟ ਹੇਜ਼ਲਿਨਟ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਤੇ ਲੇਬਲ ਪੜਨ ਲਈ ਫੜ ਲਿਆ ਹੈ, ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਫ੍ਰੀ ਅਤੇ ਵੈਗਨ ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸਬਜੀਆਂ ਚਾਕਲੇਟ ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਫੈਲਾਅ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ vegans ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਵੀਨ ਨੂਟੇਲਾ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਣ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਚਾਕਲੇਟ ਹੈਜੇਲਨਟ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸਾਨ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਜ਼ਲੇਨੱਟ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਅਦਾਕਾਰੀ ਜਾਂ ਕਾਜੂਆਂ ਨੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਅੰਗੂਰੀ ਵੇਗ ਨੂਟੇਲਾ ਹਾਲੇ ਵੀ ਕਾਫੀ ਸੁਆਦੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਨੂਟੇਲਾ ਵਰਗੀ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅੰਜਨ ਟਿਪ: ਹਜ਼ਲੇਨੱਟਾਂ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਲੈਂਡਰ ਜਾਂ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੈਨਰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜਬੂਤ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਧੀਰਜ ਦਿਓ (ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ vegan Nutella (ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ 'ਤੇ ਮਾਣਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ) ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੇਲਾਂ (ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ) ਨਾਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਬ੍ਰੰਚ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਪਿਕਚਰ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹ ਚਿਰੇ ਪਿੰਜਰੇ ਲਈ ਇਕ ਚਮਚ ਜਾਂ ਦੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂਟ ਤੇਲ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ.
ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚੱਮਚਾਂ ਨੂੰ ਲੇਟਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਹਿਜਨੀਟ
- 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ
- 3/4 ਕੱਪ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ
- 3 ਤੋਂ 4 ਡੇਚਮਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ (ਜਾਂ ਸਫੈਪਲ ਤੇਲ)
- 2 ਚਮਚੇ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ (ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਗੈਰ-ਡੇਅਰੀ ਦੁੱਧ ਦਾ ਬਦਲ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪਹਿਲੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ Hazelnuts ਮੱਖਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ Hazelnuts ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਹੇਜ਼ਲਨੋਟਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਪਊਡਰੀ ਤੱਕ ਪੀਹੋਂ. ਇਕ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਦੋ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੈਜ਼ਲਿਨਟਸ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਅਤੇ ਸੁਚੱਜੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਤਾਕਤਵਰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕੇ, ਫਿਰ ਇਕ ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ. ਪਰ ਹਿੰਮਤ ਨਾ ਹਾਰੋ!
- ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਹੇਜ਼ਲਿਨਟਸ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਾਮੱਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੁਚੱਜੀ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਆਪਣੀ ਲੋੜੀਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਘੱਟ ਤਰਲ ਜੋੜ ਕੇ.
ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਚਾਕਲੇਟ ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਫੈਲਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਵਿਅੰਜਨ ਸੁਝਾਅ:
ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਕ Nutella ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਤੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਨੂੰ ਕਬੂਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੌਟ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ( ਇਸ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਚਾਕਲੇਟ ਕਨੋਰਾ ਕਟੋਰੇ ਜਿਹੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ).
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 126 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 29 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |