ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਟੱਫੰਗ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਸੁਆਦਲਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ. ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਭਰਾਈ ਨਾਲ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਣਸ਼ੀਲ ਸੂਪ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ. "ਕਾਸਨ ਬੱਲੂ" ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਵਿੱਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਮ ਜੋੜੋ
ਸੈਂਡੀ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡੀਟ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਚਿਕਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਬੀਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 4 ਤਾਕਤਵਰ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਲੇ, ਬਿਨਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ
- 4 ਟੁਕੜੇ ਸਵਿੱਸ ਪਨੀਰ
- 1 ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (10 1/2 ਔਂਸ)
- ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੇ ਘਣਸ਼ੀਲ ਕਰੀਮ
- 1 (10 1/2 ਔਂਸ) ਮਿਸ਼ਰਰ ਸੂਪ ਦੀ ਇੱਕ ਘਣਵੀਂ ਕ੍ਰੀਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ
- ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- 1/4 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 2 ਤੋਂ 3 ਕੱਪ ਪੀਪੀਰੀਜ ਫਾਰਮ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ
- ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਸਫਾਈ ਮਿਕਸ
- 1/2 ਕੱਪ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ * ਸੈਂਡੀ ਦੀਆਂ ਨੋਟਸ ਵੇਖੋ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ; ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਰੱਖੋ .
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਪਾਓ.
- ਹਰ ਇੱਕ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਸਟੀਰੀ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਪਾਓ.
- ਸੂਪ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੋਨੋਂ ਗੱਤਾ ਜੋੜ. ਸੂਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ.
- ਸਭ ਦੇ ਉੱਪਰ ਭਰਨ ਵਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਛਿੜਕੋ. ਟੌਪਲੇਟ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਪਿਘਲਾ ਮੱਖਣ.
- ਕੁੱਕ 6-8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ.
* ਨੋਟਸ: ਤੁਸੀਂ ਸੂਪ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਪਗ ਉਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਨ 'ਤੇ ਬਰੋਥ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਤਾਂ ਇਹ ਚਿਕਨ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ 1/2 ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵਰਤੇਗਾ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਚਿਕਨ ਥੀਂ, ਟੇਕਸ-ਮੇਕਸ ਸਟਾਈਲ
ਸੌਲਯੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਕ੍ਰੌਸ ਚਿਕਨ
ਭਰੀ ਹੋਈ ਦੇ ਨਾਲ Crockpot ਜੂਆ ਚਿਕਨ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 2202 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 157 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 67 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 54 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 632 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,435 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 32 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 158 ਗ੍ਰਾਮ |