ਇਹ ਆਸਾਨ ਕ੍ਰੀਮਾਈਡ ਚਿਕਨ ਰੈਸਿਪੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਿਕਨ, ਮਿਸ਼ਰ, ਮੱਖਣ, ਹਲਕੇ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੀ ਸੇਰੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਰੋਟਰੀਸਰਰੀ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ ਸਟਰਿਪਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਇਸ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ. ਜਾਂ ਪਕਾਉ ਜਾਂ 2 ਤੋਂ 3 ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਰੈਸਿਪੀਰੀਏਟ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਕੁੱਕੜ ਦਾ ਰੱਟਾ ਪਕਾਇਆ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਬਦਲੀਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਅੰਤਰ ਦੇਖੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 4 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 4 ਚਮਚੇ ਆਟਾ
- 1 ਕੱਪ ਮੌਸਮੀ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- 1/2 ਕੱਪ
- ਅੱਧਾ ਅਤੇ ਅੱਧਾ (ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਕਰੀਮ )
- 2 ਕੱਪ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਘਣ ਕੀਤੇ ਚਿਕਨ
- 1 (4 ਆਊਸ) ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਅਣਮੋਲ)
- 1 ਚਮਚ ਸੁੱਕੀ
- ਸੈਰਰੀ
- ਵਿਕਲਪਿਕ: 1-2 ਚਮਚੇ ਤਾਜ਼ਾ parsley ਕੱਟਿਆ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ,
- ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ: 6 ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਸ਼ੈੱਲ,
- ਟੋਸਟ ਪੁਆਇੰਟ ,
- ਬਿਸਕੁਟ , ਜਾਂ ਚੌਲ਼
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਿਘਲਾ ਦਿਓ. 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਟਾ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ, ਰਲਾਉਣ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਸੁਚੱਜੀ ਸਮੇਂ ਤਕ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾਓ
- ਆਪਣੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁੱਕ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕ੍ਰੀਮਾਈਡ ਚਿਕਨ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰਮ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾ ਹੋਵੇ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ੈਰੀ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ; ਗਰਮੀ ਰਾਹੀਂ
- ਚੌਲ ਜਾਂ ਪਾਸਤਾ ਤੇ ਟੋਸਟ ਪੁਆਇੰਟ, ਸਪਲੀਟ ਬਿਸਕੁਟ, ਜਾਂ ਬੇਕਡ ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਫਰਕ
- ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਘਟੇ ਹੋਏ ਬਚੇ ਟਰਕੀ ਜਾਂ ਹੈਮ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ.
- ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮਟਰ ਜਾਂ ਮਟਰ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ.
- ਡਾਸਰਡ ਪਿਮਐਂਟਸ ਦਾ 1 ਛੋਟਾ ਜਾਰ, ਕਰੀਬ 2 ਚਮਚੇ (ਨਸ਼ਟ) ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 408 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 29 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 113 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 518 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 25 ਗ੍ਰਾਮ |