01 05 ਦਾ
ਸਾਰੇ ਅਨਾਰਾਂ ਬਾਰੇ
ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਅਨਾਰ. ਫਲੇਲੇਰੀਨ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਅਨਾਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪਰ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨਮੋਹਣੀ ਸੀਜ਼ਨ ਹੈ. ਬੀਜ ਮਿੱਠੇ, ਤੀਰ, ਅਤੇ ਹੱਥ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ ਹੈ.
ਅਨਾਜ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਪੱਧਰ ਦੇ ਲਈ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਹੈ ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਅਮਰੀਕਨ ਆਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੇਖੋ.
ਅਨਾਰ ਲੱਭਣਾ, ਪੱਕੇ ਅਨਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ!
02 05 ਦਾ
ਛੋਟਾ ਪਰ ਮਿੱਠੇ ਪਿਆਜ਼ ਸੀਜ਼ਨ
ਲੜੀ 'ਤੇ ਅਨਾਰ. ਵਿਨ-ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਵ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਅਨਾਰ ਦੇ ਦਰੱਖਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਫਲ ਨੂੰ ਪਿਘਲਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਉੱਗਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਨਾਰ ਕੈਲੇਫੋਰਨੀਆ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸਤੰਬਰ ਤੋਂ ਨਵੰਬਰ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਸੁਭਾਗੀਂ, ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦਸੰਬਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਾਲ ਜਨਵਰੀ ਵਿਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਕੁਝ ਥਾਂ ਤੇ ਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਹੈ? ਵੇਖੋ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਨਾਰਿਤ ਕਰੋ
03 ਦੇ 05
ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੀਏ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਅਨਾਰ ਪੱਕੇ ਹੋਏ
ਪਾਈਪ ਸਪਲਾਈਟ ਅਨਾਰ ਲੌਰੈਂਸ ਮਟਨ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਮੋਟੇ, ਗੋਲ ਅੰਡੇ (ਉਹ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਨਮੂਨੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਲਈ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਟੌਤੀਆਂ, ਸਲੈਸ਼ਾਂ, ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਟਾਈਆਂ ਜਾਂ ਨਰਮ ਖੁੱਡ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਨਾਰਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਨਾਰ ਦੇ ਵਧੀਆ ਹਨ!
ਅਨਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੱਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੱਕੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੂਰ ਚੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਪਾਰਕ ਅਨਾਰਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਿਆਂ ਪੱਕ ਕੇ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਮਾਰਕੀਟਾਂ, ਸਹਿ-ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਜੋ ਕਿ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਤੋਂ ਡਲੀਵਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੇਤਾਂ ਦੇ ਸਟੈਂਡਾਂ' ਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪੱਕੇ, ਤਾਜ਼ੇ ਅਨਾਰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
04 05 ਦਾ
ਅਨਾਰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ
ਬਾਉਲ ਵਿਚ ਅਨਾਰ ਗ੍ਰੇਗ ਹੁਸਜਰ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਅਨਾਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਦੋ ਤਕ ਕਾਊਂਟਰੌਪ ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਲਪੇਟ ਕੇ ਰੱਖੋ. ਕੁੱਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਨਾਰਕ, ਠੰਢੇ, ਸੁੱਕੇ ਥਾਂ ਤੇ ਛੱਡ ਕੇ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਅਨਾਰ ਨਾਲ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬੀਜ (ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਉਰੀਜ਼ - ਮਾਸ ਨਾਲ ਢਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਬੀਜਾਂ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਤਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਵਾ-ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੋਟ: ਡਿਫਰੋਸਟੇਡ ਅਰਲਸ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਮੂੜ੍ਹ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹੱਥ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
05 05 ਦਾ
ਅਨਾਜ ਖਾਓ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਕਿਵੇਂ ਦੇਵੋ
ਅਨਾਰ ਬ੍ਰੂਸਚੇਟਾ ਫੋਟੋ © ਮੌਲੀ ਵਾਟਸਨ ਇੱਕ ਅਨਾਰ ਦਾ ਖਾਣੇ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਆਰਕਰਾਂ (ਮਾਸ-ਕਵਰ ਵਾਲੇ ਬੀਜਾਂ) ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. 800 ਅੱਟਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੀਲ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚਿੱਟੀ ਝਿੱਲੀ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਅਨਾਰ ਵਿਚ ਔਸਤ ਇੱਕ ਕੰਮ ਦਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ:
ਹਰ ਇੱਕ ਅਨਾਰ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ 3/4 ਕੱਪ ਆਰਕਸ ਜਾਂ 1/2 ਜੂਸ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਬੀਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ (ਤਿਉਹਾਰਾਂ!) 'ਤੇ ਛਿੜਕਦੇ ਹਨ, ਸਲਾਦ (ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ!) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੈਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: