ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਟਕੈਕ ਜਾਂ ਫਲੈਪਜੈਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ; ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਪੈਂਚਕੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉ. ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਕੇ ਪੈਨਕਿਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵਹਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1-3 / 4 ਕੱਪ
- ਆਟਾ
- 2 ਡੇਚਮਚ ਖੰਡ
- 4 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 2 ਅੰਡੇ
- 1-3 / 4 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 1/4 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਸਬਜੀ ਤੇਲ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਤਾਰ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਮਿਕਸਰ ਵਾਲਾ, ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਸ਼ਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਹੱਥ ਵੱਢੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵੱਡੇ ਗੰਗਾ ਖਤਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ.
ਪੈਨਕੈਕੇ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਪੈਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਤੇਲ ਦਿਓ. ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪੈਨਕੇਕ ਦੇ ਸਟੀਰ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਇਕ 1/4 ਕੱਪ ਦਾ ਕੱਪ ਵਰਤੋ. ਇਹ ਪੈਨਕੇਕ ਦੇ ਗੋਲ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭੂਰੇ ਕੋਨੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬਬਬਲਜ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
ਪੈਨਕੇਕ ਫਲਿਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਪਕਾਉ.
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ 16 4 ਇੰਚ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸੇਵਾ ਦੇ ਵਿਕਲਪ:
ਪੈਨਕੇਕ ਸਿਰਫ਼ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਜੈਮ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੈਨਕੇਕਸ ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੂਬੇਰੀ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਨਕੇਕ ਲਈ ਬਲੂਬੇਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਫਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਫੈਸਲੇ ਲਈ ਸਿਰਫ 1cup ਫਲ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੈਨਕੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਹੀ ਸਿੱਧ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਬਣਾਉ .
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸੁਝਾਅ:
ਪੱਕਾ ਓਟਮੀਲ
ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਸਾਲ ਬਣਾ ਸਕੋਗੇ. ਇਹ ਏਨਾ ਪਰਭਾਵੀ ਹੈ ਹਰ ਵਾਰ ਵੱਖਰਾ ਫਲ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਓਟਮੀਲ ਰੈਸਿਪੀ ਮਿਲੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ; ਇਹ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਲਗਭਗ ਮਿਠਆਈ ਖਾਣਾ ਹੈ.
Fruited French Toast
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਚੁਣਿਆ ਹੋਇਆ ਫਲ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. Fruited French Toast ਆਮ ਦਿਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਨੀ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਵਫ਼ਲਜ਼
ਵਫਲਲੇ ਪੈਨਕੇਕਸ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗਰਿੱਡ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੱਚੀਆਂ ਵਾਈਨਲ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੌਫਲਸ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿਕੀ ਮਾਊਸ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਟਾਰ ਵਾਰਜ਼ 'ਡੈਥ ਸਟਾਰ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਟਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਫੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.
ਕਰੇਪਜ਼
ਕ੍ਰੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਕੇਵਲ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਛਿੜਕਿਆ ਹੋਇਆ ਖੰਡ ਜਾਂ ਸਟਰਾਬਰੀ ਜਾਮ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਿਚ crepes ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾਦਾਰ ਵਿਕਲਪ.
ਇੱਥੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਟਰੱਕ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਕਾਗਜ਼ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਜ਼ਲਨੱਟ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਨੂਟੇਲਾ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 359 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 23 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 115 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 926 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 30 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |