ਆਪਣੇ ਪੈਂਟਰੀ ਦੇ ਰੱਖੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ
ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ ਇੱਕ ਅਸਲੀਅਤ ਹੈ ਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਤੂਫਾਨਾਂ, ਹੜ੍ਹਾਂ, ਧਮਾਕਿਆਂ, ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਣ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਮੌਸਮ ਦੇ ਤੂਫਾਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੰਕਟਕਾਲੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਹੈ. ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਆਫ਼ਤ ਸਰਵਾਈਵਲ ਫੂਡ ਪੈਂਟਰੀ ਬੁਨਿਆਦ
ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੇ ਪੈਂਟਰੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੰਡਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਆਫ਼ਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਲੋੜ ਡੱਬਾ ਖੁਰਾਕ ਫੌਰਨ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਪਾਰਕ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਾਮਾਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਡੱਬਾ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਹਮਰੁਤਬਾ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਡੱਬਿਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਰਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਮਕ, ਸ਼ੈਲਫ-ਸਥਾਈ ਭੋਜਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂ ਨਵੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਜਾਊ ਮਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਲੂਣ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲੋੜ ਵੀ ਹੈ.
ਖਾਣੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਜਾਂ ਰੌਕਸ ਨੂੰ ਸਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਟੋਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਕੁੱਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਅਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ. ਜਾਰੈੱਡ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ੈਲਫ-ਸਥਿਰ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਜਾਰਾਂ ਤੇ ਸਟਾਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੀਆਂ ਪ੍ਰੈਰਿਅਰਵੇਟਿਵਜ਼ ਹਨ, ਜੇ ਇਹ ਫਰਿੱਜ ਨਹੀਂ ਜਾਂ ਬਰਫ ਤੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਖਰੀ ਹੋਵੇਗੀ.
ਆਟਾ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ੈਲਫ ਤੇ 1 ਸਾਲ ਤਕ ਰਹੇਗਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੰਡ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਰਹੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸਹੀ ਪੈਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ.
ਪਾਸਾ, ਚੌਲ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. ਖੁਸ਼ਕ ਅਨਾਜ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਡੱਬਿਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਦੌੜ ਤੇ ਖਾਣਾ, ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਬੱਚਾ-ਮੁਸਕਿਲ. ਪੇਸਟੁਰਾਈਜ਼ਡ ਦੁੱਧ ਹੁਣ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜੋ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗੀ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਚਟਣੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਸੌਖੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਵੇਗੀ. ਪਾਊਡਰਡ ਅਤੇ ਸਪੋਪਰੇਟਿਡ ਡੰਡੇ ਦੁੱਧ ਅੱਗੇ ਬੈਕਅੱਪ ਹਨ
ਡਨਿਏਡਰੇਟਿਡ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੂਪ, ਸਟੋਜ਼ ਅਤੇ ਡਚ ਓਵਨ ਮੇਲੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਸੁਆਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧੀ ਹੋਈ ਲੂਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਹਨ. ਸੂਟੇ ਦੇ ਸੂਪ ਦੇ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੂਪ ਅਤੇ ਸਟੋਸ ਲਈ ਆਧਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ .
ਕੈਂਡੀ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਗਰਮ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ grated Parmesan ਅਤੇ Romano cheeses ਸ਼ੈਲਫ ਸਥਿਰ ਹਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੁੱਕਬੁੱਕ
- ਕੁੱਕਿਨ 'ਡ੍ਰਡ ਅੰਡੇ ਨਾਲ
- ਜਸਟ ਇੰਨ ਕੇਸ ਫੈਨ ਪੈਂਟਰੀ
- ਡਮਿਨੀਜ਼ ਲਈ ਕੈਨਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਜੀਡਿੰਗ