ਇਹ ਬਰਗਰ ਪਕਵਾਨ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੈਟੀਜ਼ ਦਾ ਕੈਜਨ ਭੜਕਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਹਲਕੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ ਵੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਬੀਫ
- 1/4 ਕੱਪ ਬਾਰਬੇਕਰੋ ਸਾਸ
- 1 ਆਂਡੇ (ਥੋੜਾ ਕੁੱਟਿਆ)
- 3 ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
- 3 ਡੇਚਮਚ ਖੁਸ਼ਕ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ
- 1 ਚਮਚ ਚਮਕਦਾਰ ਕੈਜੂਨ
- 1 ਚਮਚ ਰਾਈ ਦੇ
- 1 ਚਮਚਾ
- ਕਾਜੂਨ ਪਕਾਉਣਾ
- 4 ਟੁਕੜੇ ਸੀਡਰਡਰ ਪਨੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਹਾਈ ਗਰਮੀ ਲਈ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਗਰਿੱਲ. ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ , ਅੰਡੇ, ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ , ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਰਾਈ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰੋ.
- 4 ਪੈਟੀ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉ.
- ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, 1 ਚਮਚਾ ਕਜਿਨ ਨੂੰ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸੌਸ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣਾ.
- ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਗਰਮੀ 5 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਕਟਿੰਗ ਲਈ, ਜਾਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਦਾਨ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਪੇਟੀਆਂ' ਤੇ ਪਨੀਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬਰਗਰਂਸ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 578 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 35 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 213 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 2,527 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 49 ਗ੍ਰਾਮ |