ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਸ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਇਹ ਨੁਸਟ ਮੇਰੀ ਕੱਛੀ ਰੈਜੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ ("ਗੁਹ" ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ "g" ਨਾਲ ਉਚਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ). ਉਸਦਾ ਨਾਮ ਰੇਜੀਨਾ ਦੇ ਪੋਲੀਸ ਨਾਮ ਦਾ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਪਿਆਰ ਵਾਲਾ ਰੂਪ ਸੀ.
ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਅਮਰੀਕੀ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਗੱਡੀ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦਾ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਲਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਕ ਛੋਟੀ ਪਤਨੀ ਸੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਰੈਸਤਰਾਂ ਨੇ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਉਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੈਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਮੁਕੰਮਲ ਕਾਪੀ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗੀ. ਬਿੰਗੋ! ਉਸਨੇ ਇਹ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਗੈਬਰਿਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਗਰੀਨ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਮਾਸੀ ਰੈਜੀ ਦੀ ਲਸਣ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਵੱਡੇ ਲਸਣ ਦਾ cloves (1/2 ਚਮਚਾ ਕੋਸੋਰ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਵਾਲਾ)
- 4 ਕੱਪ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1/2 ਕੱਪ ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਢਾਈ
- 1 ਚਮਚ ਖੁਸ਼ਕ ਸੈਰਰੀ (ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਨਹੀਂ ਵਾਈਨ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਕ੍ਰੀਮ ਲਸਣ
- ਖੰਡ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀਆਂ 3 ਵੱਡੀਆਂ ਮਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਾਰਡ ਐਂਡ ਹਟਾਓ. ਲਸਣ ਘਟਾਓ ਫਿਰ ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ ਤੇ ਲੂਣ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਚਾਕੂ ਨੂੰ ਬੋਰਡ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਫਲੈਟ ਲਾਓ ਅਤੇ, ਇਕ ਸਕ੍ਰੌਪਿੰਗ ਮੋਸ਼ਨ ਵਰਤ ਕੇ, ਚਾਕੂ ਦੇ ਬਲੇਡ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਖਿੱਚੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਉ
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, 1 ਕਵਾਟਰ ਚੰਗੀ = ਕੁਆਲਿਟੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਰੱਖੋ ਜਿਵੇਂ ਹੇਲਮਾਨ ਦੇ. ਕਰੀਮਾਈਂਡ ਲਸਣ, 1/2 ਕੱਪ ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਡੇਢ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਸੁੱਕੀ ਸੈਰਰੀ (ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਵਾਈਨ) ਨਾ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ
- ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ (ਟਰਾਂਸਲਾਂ) ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਲਾਂਟ ਕਰੋ. ਡਰੈਸਿੰਗ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ, ਰੈਫਰੀਜੇਰੇਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ.
ਹੋਰ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਪਕਵਾਨਾ
ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਬਲ ਟੌਫੂ ਰੈਂਚ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰਿੰਗਿੰਗ ਵਿਅੰਜਨ : ਆਮ ਰੈਂਚ ਡਰੈਸਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਇਹ vegans ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਵਾਦ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਬਦਲਾਉਣ ਲਈ ਡੇਅਰੀ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੇਸ਼ਮ ਟੋਫੂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਅਨਾਰਿਲੀ ਵਿਨਾਇੱਰੇਟੇਟ ਰਿਸੈਪ : ਭਾਵੇਂ ਬੋਤਲਬੋੜ ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਅਨਾਲਚੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਅਨਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਰੀਲਾਂ (ਬੀਜਾਂ) ਨੂੰ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਹ ਸਵਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਮੀ ਵਾਲੇ ਝੱਖੜ, ਸੈਮਨ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਾਈਨਿੰਗ ਸੌਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਕਲਪਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਫਿਰ ਮੈਰਯੀਨਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਪਕਾਏ ਹੋਈ ਮੀਟ ਤੇ ਦਰਮਿਆਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਮੈਰਿਟਿੰਗ ਅਤੇ ਅੱਧਾ (ਜੋ ਕੱਚਾ ਮੀਟ ਨਾਲ ਗੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ) ਲਈ ਅੱਧਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਪਕਾਈ ਵਿਚ ਕੱਚਾ: ਇਸ ਤਿਰੰਗੀ ਪੋਲਿਸ਼ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿ ਮੀਜਾਰੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਖੰਡ, ਵਿਕਲਪਕ ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਡਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਗਰਮ ਦਿਨ ਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਤੇਲ ਸਲਾਦ ਰਿਸੈਪ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਸਾਰਕ੍ਰਾਅਟ : ਇਸ ਸਾਈਕਰਕਰਾਟ ਸਲਾਦ ਲਈ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਸਿਰਕਾ, ਤੇਲ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖੰਡ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਡਰੈਸਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਰਬਿਆਈ ਸਲਾਦ ਵਨੀਰੇਗਰੇਟ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 170 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 11 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 157 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 0 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |