ਕੀ ਦੁੱਧ ਇਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਗ਼ੈਰ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ? ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ!
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ , ਹਾਂ, ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਆਹਾਰ ਤੇ ਦੁੱਧ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੋਚ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ. ਵੇਗਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ, ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਆਦਿ. ਇਸ ਲਈ, ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਹਾਂ, ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ , ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਯ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗਾਵਾਂ ਤੋਂ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਦਾ ਮਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮੀਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੱਛਮੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਭੇਡਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੱਝਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣੇ ਨਰਮ ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਮਾ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਘੋੜੇ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਯੈਕ ਅਤੇ ਊਠ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੱਛਮੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਸਟੈਂਡਰਡ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਈ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਤਹਿਤ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਵੇਗਾ .
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹਰੇ ਡੌਟ ਨਾਲ ਮਾਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਅਕਸਰ ਹਰੇ ਡੌਟ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਅਨੁਸਾਰ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੁੱਧ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ!
ਅਜੇ ਵੀ ਉਲਝਣ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੀ ਇਸ ਪੂਰੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੀ ਹੈ? Vegans ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ?
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਪਰ, ਸ਼ਾਇਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਂ ਸਖਤ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਵੈਸ਼ਨਿਕ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ? ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਈ ਡਿਨਰ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?
ਜਾਂ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਕਾਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇਸ਼ਾਰਾ: ਇਹ ਕਰਦਾ ਹੈ)?
ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਹੈ - ਚਾਹੇ ਉਹ ਆਂਡੇ , ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ - ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਨੈਤਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:
ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਦਲ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਦੇ ਬਦਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ ਤੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਡੇਅਰੀ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੋਂਗੇ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:
- ਆਸਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾ: ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਭੰਡਾਰ
- ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਣ ਦਾ ਸੋਚਣਾ? ਇੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!