ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ, ਪਨੀਰ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦਾ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਸੁਮੇਲ ਮੱਕੀ ਦੇ ਚਿਪਸ ਜਾਂ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਟਾਪਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਗਾਇਆਕਾਮੋਲ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਡਰੋਪੋ ਜੋੜੋ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਗਰਾਫ ਬੀਫ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਟੈਕੋ ਸਟੈਕ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਬੀਫ
- 1 ਸਕਦਾ ਹੈ (10 ਔਂਸ) ਰੋਟੇਲ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਇਲਸ
- 1 ਪਿੰਟ ਫ੍ਰੀਪਿੰਗ ਕ੍ਰੀਮ
- 1 ਸਕਦਾ (15 ਔਂਸ) ਮੁਰਗੀ ਬੀਨਜ਼
- 1 ਵੱਡਾ ਬਕਸਾ (32 ਔਂਸ) ਵੈਲੈੇਟਾਟਾ ਪਨੀਰ
- 1 ਫਰਿਟੋਸ ਜਾਂ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ ਦਾ ਬੈਗ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪੈਨ ਅਤੇ ਡਰੇਨ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਭੂਮੀ ਗੋਸ਼ਤ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ / ਕਰੋਕ ਪੋਟ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਫ੍ਰੀਪਿੰਗ ਕਰੀਮ, ਮੁਰਗੀ ਬੀਨਜ਼, ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਵੈਲਵੇਵਟਾ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ 1 ਤੋਂ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਤੇ ਪਕਾਉ.
- ਫ੍ਰਿਟੋਸ ਜਾਂ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਐਮ ਦੇ ਨੋਟ: "ਮੈਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ, ਪਿਆਜ਼, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਾਲਸ ਨਾਲ ਵੀ ਚੋਟੀ ਦੇ. ਇਹ ਬਰਸਾਤੀ ਜਾਂ ਠੰਢ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ."
ਰੀਡਰ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ
"ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ
ਮੈਂ ਰੈਂਨ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਕੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਬੇਢੰਗੇ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਚੋਟੀ' ਤੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ. ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. "ਸੂਜ਼ਨ
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ
ਬੀਫ ਨਾਲ ਚਿਲਪੀ-ਪਨੀਰ ਤਾਕੋ ਡਿੱਪ ਰਾਈਜ਼ਿਪੀ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 380 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 52 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,040 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 36 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 28 ਗ੍ਰਾਮ |