ਸਾਡੀ ਪਾਰਟੀ ਨੇ ਇਸ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਿਠਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਪੀਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਪੀਜ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਕੀ ਸੌਖਾ ਹੈ? ਪੀਟਾ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਛਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਹਲ ਪਾਲਕ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੜਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਕਸਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਿੰਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਡਿੱਪਾਂ, ਪਿਜ਼ਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੂਮਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਐਮਰਿ਼ਲ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਰੀਮਡ ਸਪਿਨੈਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨਾਲ. ਇਹ ਕਰੀਮੀ, ਪਨੀਰ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਪੀਟਾ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੇ ਤਿੜਕੇ ਵਾਲੇ ਆਂਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਕੀਤੇ ਆਂਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਮੈਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਇਹ ਇੱਕ ਸਪਿਨਚ ਫੈਨਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦੇ ਪਿਤਾ ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਕ੍ਰੀਮੇ ਹੋਏ ਪਾਲਕ ਲਈ:
- 2 ਕੱਪ ਪਾਲਕ (ਜੰਮਿਆ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1 ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 1 ਚਮਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ
- 1/4 ਕੱਪ ਪਨੀਰ ਪਨੀਰ
- ਪੀਜ਼ਾ ਲਈ:
- 4 ਯੂਨਾਨੀ ਪਿਟਾ (ਕੋਈ ਜੇਬ ਨਹੀਂ)
- 2 ਕੱਪ ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ (ਗਰੇਟ ਕੀਤਾ)
- 4 ਅੰਡੇ
- ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ
- ਸੁਆਦ
- ਗਾਰਨਿਸ਼: ਗਰੇਟ ਪਾਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪਹਿਲਾਂ ਕ੍ਰੀਮਡੇਡ ਸਪਿਨਚ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਸਲੂਣਾ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਟ ਉਬਾਲ ਦਿਓ. ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਪਕਾਏ.
- ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਵਿੱਚ ਸਪਿਨਚ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਬੋ.
- ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਇਕ ਸਾਸ ਪੈਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਓਨਾ ਹੀ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਜੋੜਨ ਲਈ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਸਪਿਨਚ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ.
- ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਕੁੱਕ ਜਦ ਤਕ ਕਿ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਨੀਰ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਪਾਉ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
- ਕਰੀਮਾਈਡ ਸਪਿਨਚ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਓਵਨ ਨੂੰ 450 ਫੁੱਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਪੀਜ਼ਾ ਪੀਲ ਦੇ ਉੱਪਰ ਚਰਾਰਮਿਟੀ ਕਾਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਪੀਟਾ ਪਾ ਦਿਓ (ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸੌਖਾ ਬਨਾਉਣ ਲਈ!)
- ਹਰ ਇੱਕ ਪੀਟਾ ਦੇ ਉੱਪਰ ਕਰੀਮਾਈਂਡ ਸਪਿਨੈਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਇਕ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ.
- ਗਰੇਟੇਡ ਮੋਜ਼ੈਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਪੀਟਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਕਰੋ.
- ਹਰੇਕ ਪੀਜ਼ਾ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਯੋਕ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਨਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ.
- ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਰੀਬ 15 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਆਂਡੇ ਸਫੈਦ ਪਕਾਏ ਅਤੇ ਸੈਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਯੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ grated parmesan ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਤੱਕ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਤਿਕੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ!
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 537 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 32 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 287 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 830 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 41 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 24 ਗ੍ਰਾਮ |