ਗਲੂਟਨ-ਮੁਫਤ ਘਰੇਲੂ ਤਮਾਸ਼ੇ

ਤਾਮਲਜ਼ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮੈਕਸਿਕਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਕੜਵੇਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਬੀਫ, ਸੂਰ, ਮੁਰਗੇ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਬੀਨਜ਼ / ਵੈਜੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਭਰ ਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਭਰਿਆ ਆਟੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੱਲ੍ਹਾ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਕ ਤਾਮਿਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਮਾਂ-ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਅਸਲ ਟਾਮਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਹਰ ਮਿੰਟ ਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋ-ਦਿਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਇਕ ਦਿਨ ਨੂੰ ਭਰਨਾ. ਦੂਜੇ ਦਿਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਾਮਲ ਨੂੰ ਭੱਠੋ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​tamale ਪਕਵਾਨਾ ਆਟੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਵਿਚ lard ਲਈ ਕਾਲ ਕਰੋ ਚੱੜੜਤਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਪਰ ਪੈਕਡ ਲੇਾਰਡ "ਹਾਈਡਰੋਜਨੇਟਿਡ" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ੁੱਧ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . ਪੈਕਡ ਲੇਾਰਡ ਲੈਬਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਤਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਾਰਪਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਆਰਗੈਨਿਕ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸ਼ਾਰਟਨਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਜੀਵਾਣੂ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਵਾਲੇ ਸਿਫਰ ਟਰਾਂਸ ਫ਼ੈਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਹ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੂ ਐਸ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ

ਗਲੂਟਿਨ ਮੁਕਤ ਮਾਸਾ ਹਰੀਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬੌਬ ਦੀ ਰੈਡ ਮਿਲ ਮੱਸਾ ਹਰੀਨਾ ਗੋਲਡਨ ਕੌਰ ਫਲੋਰ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਲਾਟੂਡ ਅਤੇ ਇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਸਟੀਮਰ ਜਿਸ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੱਡੇ ਰਸੋਈ ਸਟੀਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਟੋਪਪੋਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਰਾਈ ਹੋਈ ਲਪੇਟਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਰਸੋਈ ਦੇ ਜੁੜਵਾਂ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਕਰੀਬ 48 ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਟਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

  1. ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੱਕੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਡੁਬੋ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਚੱਡਰ ਵਿੱਚ ਡਰੇਨ ਅਤੇ ਰੱਖੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਟੇ ਅਤੇ ਭਰਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੱਕੇ ਨੂੰ ਖੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
  2. ਟੇਮਲੇ ਆਟੇ ਲਈ, ਇਕ ਵੱਡੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸਾ ਹਰੀਨਾ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗਰਮ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ (ਜਾਂ ਪਾਣੀ) ਪਾਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਜਦ ਤੱਕ ਪਿੰਜਰਾ ਰੱਖੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਸਾ ਹਰੀਨਾ ਤਰਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਪਕਾਈ ਜਾ ਸਕੇ. ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਟੇ ਨੂੰ ਪਲੇ ਡੌਏ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
  1. ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਾਸ ਵਿਚ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਅੱਗੇ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਤੀ ਤੇ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਮਿਕਸਰ ਜਾਂ ਮਿਕਸਰ ਰੱਖੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਆਟੇ ਤੇ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜ ਕੇ ਮਾਰੋ.
  2. ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੁੱਧ ਭਾਂਡੇ ਨੂੰ ਮਾਰੋ ਜਾਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਉੱਚੀ ਗਤੀ ਤੇ ਜੈਵਿਕ ਘਟਾਓ. ਸਪੋਟੁਲਾ ਜਾਂ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਮਿਕਦਾਰ 'ਤੇ ਮਿਕਸਰ ਨਾਲ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਵਧਾਓ.
  3. ਜਦੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਆਕਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋਰ ਮਾਸਾ ਹਾਰਨਾ ਜੋੜੋ. ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧੇਰੇ ਨਿੱਘੀ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ.
  4. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਟਾਮਲ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਟੇ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਘੁਮਾਓ ਅਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਠੰਢ ਕਰੋ.
  5. ਟਾਮਲ ਭਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੀਟ (ਜ਼ਮੀਨ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ, ਬੀਫ, ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਭਰਨਾ) ਪਕਾਉ. ਇੱਕ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਅਤੇ ਨਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਦੋ ਵਾਰ ਰੱਖੋ ਪਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ.
  6. ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਧਿਅਮ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਸਟਿੱਕਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੋਰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ. ਟਾਮਲ ਨੂੰ ਸਿਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁੱਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ.
  7. ਟਾਮਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਭੁੱਖ ਲਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਪਸੰਦ ਅੰਤ ਰੱਖੋ. ਫ਼ੋੜੇ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਆਟੇ ਦੀ 1/4 ਕੱਪ ਆਟਾ ਰੱਖੋ. ਆਟੇ ਨੂੰ 4 ਇੰਚ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤਕ ਫੈਲਣ ਲਈ ਚਮਚ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਵਰਤੋ. ਅਸਲੀ ਆਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੱਕੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਅਕਾਰ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਝਰਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੋਂ. ਜੇਕਰ ਅਸੈਂਬਲੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵੱਲ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਛੋਟੀਆਂ ਛੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਵਾਨਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰੈਪਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਓਵਰਲੈਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
  1. ਆਟੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ 1 1/2 ਤੋਂ 2-ਇੰਚ ਦੀ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਪੇਟੋ. ਆਟੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ (ਲੰਬਕਾਰੀ) ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ 1 ਤੋਂ 2 ਚਮਚ ਲਗਾਓ.
  2. ਆਟੇ ਦੇ ਭੌਂਲਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਪਾਸਾ ਨੂੰ ਲਿਆਓ ਅਗਲਾ, ਤੰਗ ਅੰਤ ਨੂੰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਟੇ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਭੂਤਕ ਦੇ ਦੂਜੇ ਲੰਬੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਰੋਲ ਕਰੋ. ਇਸਦੇ ਉਪਰਲੇ ਅੰਤ ਨਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੰਡਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੰਮਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬਾਈ ਲਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੱਸ ਕੇ ਚਾਰੋ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਟਾਮਲ ਦੇ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਗੰਨ ਬਣਾਉ.
  3. ਪਹਿਲਾਂ, ਟਾਮਲੇ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣ ਵਿਚ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਪੈਕੇਜ ਕਿਵੇਂ ਲਪੇਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਆਟੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਟੌਪ ਓਪਨ ਐਂਡ, ਟੂਵਾਲ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ-ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਮਲੇ ਨੂੰ ਭਾਫ ਨਾਲ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ
  4. ਜੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਟਾਮਲ ਦੇ ਤੰਗ ਹਿੱਸੇ ' ਉਦੋਂ ਤਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
  5. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਕਰੀਬਨ ਅੱਧੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟਾਮਲਸ ਨੂੰ ਲਪੇਟ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਟਾਕ ਪੋਟ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅੰਦਰ ਸਟੀਮਰ ਟੋਕਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲਿਡ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਟਾਮਲਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ.
  6. ਭਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਟਾਮਲਸ, ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਭਰੇ ਹੋਏ ਸਟੀਮਰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਲਪੇਟਿਆ ਟਾਮਲਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰੱਖੋ. ਲਿਡ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੀਡੀਅਮ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 1 1/4 ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਰੱਖੋ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਹੈ. ਜੇ ਪਾਣੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੈਨ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਸਟੀਮਰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
  7. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਕਰੀਬਨ 20 ਮਿੰਟ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ.

ਤੁਹਾਡੇ ਟੋਮੈਲ ਭਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ . ਲੌਬਰ ਜਾਂ ਝੀਂਗਾ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਮੈਲੀਕੱਸ ਭਰਨਾ, ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚੇ ਹੋਏ ਭਰਨੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਆਟੇ ਅਤੇ ਭਰਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਟਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ, ਬਰਤਨ, ਪੈਨ ਅਤੇ ਟੂਲਸ ਗਲੂਟੋਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਬਿਨਾਂ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ.