ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਬੀਨ ਸਲਾਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ? ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਮੀ ਕੁੱਕੁਆਟ ਨੂੰ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪੋਟਲਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ? ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਇਸ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੌਖੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਇਹ ਪਾਤਾ ਅਤੇ ਬੀਨ ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ ਮੇਟਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਇਟਾਲੀਅਨ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਰੋਟੀਆਂ (ਕੌਰਸਕ੍ਰੀਅਵ) ਪਾਸਤਾ, ਗੁਰਦਾ ਬੀਨ ਅਤੇ ਗਰਾਂਬਾਨੋ ਬੀਨਜ਼ ਲਈ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ!
ਇਹ ਤੇਜ਼ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਗਨ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਸਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੋਤਲਬੰਦ ਇਤਾਲਵੀ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ 'ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਡੇਅਰੀ-ਫ੍ਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਇਸ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਭਰੋ. ਇਕ ਹੋਰ ਪੋਸਿਸ਼ਟ ਸਲਾਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ veggies ਦੇ ਕੁਝ ਜੋੜ ਕੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ. ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ, ਭੁੰਲਨਕ ਬਰੌਕਲੀ ਜਾਂ ਗੋਭੀ, ਪਾਸਾ ਟਮਾਟਰ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੈਗਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਭੰਗਾ ਪਨੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼
> ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬੁਸ਼'ਸ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਨਿਮਰਤਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 8 ਆਊਸ ਪੈਕਜ ਰੋਟਿਨੀ (ਕੌਰਸਕ੍ਰੀਅਪ) ਪਾਸਤਾ, ਪਕਾਏ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ
- 2 16 ਆਊਂਡ ਕੈਨਜ਼ ਗੁਰਦੇ ਬੀਨ, ਨਿਕਾਸ
- 1 16 ਔਨਜ਼ ਗਾਰਬਨਹੋ ਬੀਨਜ਼ (ਚਾਕੀਆਂ), ਨਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- 1 11 ਆਇਨ ਮੱਕੀ ਦੇ ਕਰਨਲ, ਨਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਇਤਾਲਵੀ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1 2 ਔਂਸ ਬਰਤਨ
- 1/2 ਚਮਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫੁਲੇ, ਜਾਂ ਸੁਆਦ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, ਸੁਆਦ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪਹਿਲੀ, ਆਪਣੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਪਕਾਉ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਪਾਤਾ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਲੂਣਾ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਪਾਣੀ ਲਈ ਲੂਣ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ!) ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਸਤਾ ਪਕਾਇਆ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਬੀਨਜ਼, ਗਾਰਬਨਜ਼ ਬੀਨਜ਼ (ਚੂਨੇ) ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਕੌਰਲਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਪਾਸਟਾ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ.
- ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਇਤਾਲਵੀ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਡਸਾਈਨ ਪਾਈਮਟੇਮ Peppers, ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ. ਪਾਸ਼ਾ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉੱਤੇ ਇਹ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜ ਕੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਟੁੱਟਾਓ ਅਤੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸੁਆਦ, ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਬੀਨ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਲਈ ਨਰਮੀ ਭਰਨਾ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੇਤੀ ਸੁਆਦ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਰਭਾਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬੀਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗੈਨਬਨਜ਼ ਬੀਨ ਜਾਂ ਕਿਨੈਰੀਨੀ ਬੀਨ ਲਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਫੈਦ ਬੀਨ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨਬੋਨੋ ਬੀਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਬਦਲਣਾ ਠੀਕ ਹੋਵੇਗਾ.