ਰੂਟ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ
ਮੂਲੀਜ਼ ਬ੍ਰੈਸਿਕੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੁੱਜ ਅਤੇ ਪੈੰਗਟ-ਟਸਟਿੰਗ ਖਾਣਾ ਰੂਟ ਹੈ. ਯੂਰਪ ਤੋਂ ਪੂਰਵ-ਰੋਮੀ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਸਮੁੱਚੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਰਾਡੀ ਵਧੇ ਅਤੇ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਲਡਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸੰਚਾਈ ਵਿਚਲੇ ਵੇਜੀ.
Radishes ਗੋਭੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ Peppery ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੰਕਟ ਮੁਹੱਈਆ. ਲਾਲ, ਚਿੱਟੇ, ਅਤੇ ਜਾਮਨੀ radishes ਵਿਟਾਮਿਨ C, folate, ਫਾਈਬਰ, riboflavin, ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਮੂਲੀਜ਼ ਵੀ ਲੱਕੜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਕ ਅਗਨੀ ਕਿਮੀਚੀ ਵਿਚ ਖੰਡਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਇਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕੜੀਦਾਰ ਗੋਭੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਰੀਆ ਦਾ ਕੌਮੀ ਬਰਤਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਚੂਸੋ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਨਾਲ ਲੋਡ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੈਫਰੀਜੇਰੇਟਿਡ ਲੱਕੜੀ ਰੈਸਿਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਅਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓਗੇ.
ਪਿਕਨਿਡਿਸ਼ ਰੇਸ਼ੇ ਟਕਸੋ, ਬਰਗਰ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਰਮਾਂ ਦੀਆਂ ਰੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਗਰਮੀ ਸੂਪ ਜਾਂ ਵੈਜੀ ਪਟਾਕਰਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਜਿਹੇ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਨਾਲ). ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਪਿਕਡ ਰਿਲੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਪਾਮ ਥਾਈ ਜਿਹੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੰਗੀਨ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਮੂਲੀਜ ਜਿਵੇਂ ਤਰਬੂਜ ਜਾਂ ਚੈਰੀ ਬੈੱਲ, ਆਪਣੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ.
01 ਦਾ 07
ਤਰਬੂਜ ਮੂਲੀ ਪਿਕਨ ਰਿਸੈਪਿਸਟੈਸੀ ਸਪਾਂਸਲੀ / ਫਲੀਕਰ / ਸੀਸੀ 2.0 ਕਿਰਮੂ ਮੂਲੀ ਪਿਕਰਾਂ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਟਿਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਪਰ, ਪਕਾਇਆ ਤਰਬੂਜ radishes, ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਜਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚਮਕੀਲਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸਜਿਗਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਕਾ, ਪਾਣੀ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਿੱਚਾ ਹੋ ਜਾਣ ਤੇ, ਬੈਂਲ ਮੀਲ ਸੈਂਟਿਵਚ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਜਾਵਟੀ ਟੁਕੜੇ ਸੁਆਦਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਚੂੜੇ ਵਾਲੀ ਮੂਲੀ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
02 ਦਾ 07
ਮੂਲੀ ਕੀਮਚੀ ਰੀcipeRunPhoto / Photodisc / Getty ਚਿੱਤਰ ਕਿਮਚੀ ਕੋਰੀਅਨ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਖ਼ਾਸ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਲੂਣਾ ਅਤੇ ਖੰਡਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਨਾਪ ਗੋਭੀ, ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਸੀਸਿੰਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ, ਸਕੈਲੀਅਨਾਂ, ਲਸਣ, ਅਦਰਕ, ਅਤੇ ਜਿਓਟਗਲ (ਸਲੂਣਾ ਵਾਲੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ). ਰਵਾਇਤੀ ਕਿਮਚੀ ਵਿੱਚ ਡਾਇਕੋਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦੀ ਕਿਸਮ ਮੂਲੀ
ਲਾਲ-ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਚੈਰੀ ਰਾਿਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਫ੍ਰਾਂਸੀਸੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦੀਆਂ ਮੂਲੀਜ਼ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਦਲਾ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲਾ ਰੰਗ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੂਜੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਰੰਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਲਾਬੀ ਤਰਬੂਜ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੋਈ ਸਬਜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਿਮੀਕੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ-ਲਾਇਵ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੇਜੀਜਮਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਮੀਕੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੋਰੀਆਈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਏਸ਼ੀਆਈ-ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਓ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੌਲ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ.
03 ਦੇ 07
ਮੂਲੀ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟ ਟੁਕੜਾ ਰੀcipeponce_photography / Pixabay ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੱਕੀਆਂ ਰੇਸ਼ੀਆਂ ਛੇਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਹਲਕੇ ਤਿਰਛੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਸੰਕਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਤੱਤ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ:
- ਸਿਰਕੇ
- ਪਾਣੀ
- ਸ਼ੂਗਰ (ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ)
- ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ (ਨਮਕ, ਮਸਾਲੇ, ਆਲ੍ਹਣੇ)
ਫਿਰ, ਫਾਲਤੂਟਿੰਗ ਲਈ ਢੱਕਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਸਾਫ਼ ਗਲਾਸ ਪੈਂਟ ਜਾਰ ਲਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਬੇਬੀ ਕੱਕਰਾਂ, ਗਾਜਰ, ਗੋਲਾਕਾਰ, ਜਾਂ ਹੋਰ veggies ਲਈ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤਰਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਨਮਕੀਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਿੰਦੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਪੁਦੀਨੇ ਜਾਂ ਟੁਕੜੀ, ਇਕ ਚੰਗੇ ਕਿਕ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
04 ਦੇ 07
ਮਸਾਲੇਦਾਰ Pickled ਗਾਜਰ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨbrianna.lehman / Flickr / CC 2.0 ਭੋਜਣ ਵਾਲੇ ਗਾਜਰ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਰਕਾਵਾਂ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਜ਼ਿੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਰਕਮ ਪਾਓ.
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਗਾਜਰ ਰੱਖਕੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮੱਕੀ ਵਾਲੇ ਗਾਜਰ ਆਪਣੇ ਘੋੜੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ hors d'oeuvres ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੱਮੁਸ ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਢਲਾਣਾਂ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਨਾਲ ਵੀ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਵਾਧੂ ਸੰਜਮ ਲਈ, ਸਵਾਦ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮੱਕੀ ਵਾਲਾ ਗਾਜਰ ਪੈਕ ਕਰੋ.
05 ਦਾ 07
ਪ੍ਰਬੋਏਟਿਕ ਔਰਡਰਡ ਮੂਲੀ ਪਿਕਨ ਰਿਸੈਪਿTOHRU MINOWA / a.collectionRF / ਗੈਟੀ ਚਿੱਤਰ ਮੂਲੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਮਚੀ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ, ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਕੱਚੇ ਹੋਏ radishes ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਵਾਦ ਹਨ ਨਾਲ ਹੀ, ਲੈਂਟਾ- ਅਤਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਮੂਲੀ ਪਿਕਰਾਂ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਲਕੋ-ਕਿਰਮਾਣ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਡਲ ਲੱਕੜੀ, ਕਿਮਚੀ, ਅਤੇ ਸੈਰਕਰਾਟ ਵਿੱਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੈਨਿੰਗ ਜਾਂ ਫੈਨਸੀ ਸਮਾਨ ਦੇ ਲੂਣ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
06 to 07
ਕੋਰੀਅਨ ਜਲਦੀ ਪਿਕਨਡ ਮੂਲੀ ਰੀcipeMaeveCosgrave / Wikimedia CC 2.0 ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਪੋਟਲ ਮੂਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਸੁਆਦ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਨਾਲੋਂ ਸਲਾਦ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਟਰੀ ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਰੜੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰੀਆਈ ਮੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰੀਆਈ ਗਲੀ ਟੋਸਟ, ਬਾਰਬੇਕੁਆਡ ਬੀਫ (ਬੈਲਗੋਗੀ) ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਟੋਸਟ (ਗਾਰਾਨ ਟੋਸਟ ਯੂ).
ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਏਸ਼ੀਆਈ ਮਾਰਕਿਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਡਾਈਕਨ ਮੂਲੀ ਵਰਤੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੂਲੀ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਾਫ ਅਤੇ ਸੁਚੱਜੀ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
07 07 ਦਾ
ਵੀਅਤਨਾਮੀ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਪਿਕਨ ਰਿਸੈਪਕੋਨੀ ਵੇਨਰਸੀਔਨ ਇਹ ਵੀਅਤਨਾਮੀ ਮੂਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤਰ ਦੇ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਿੱਟੀ ਸੰਤੁਲਨ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮੂਲੀਜ਼ ਤੋਂ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਚਮਕਦਾਰ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵੀਅਤਨਾਮੀ ਬਸੰਤ ਰੋਲ , ਚਾਵਲ, ਅਤੇ ਨੂਡਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.