ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਦ ਤਾਜ਼ਾ ਖੁਰਲੀ ਮਫ਼ਿਨਸ ਲਈ 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਗਿਰੀਦਾਰ ਪੀਣ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਦਾਲਾਂ ਦੀ ਖੰਡ ਦੀ ਛਿੜਕੇ ਨਾਲ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
ਡਾਈਸਾਈਡ ਖੁਰਮਾਨੀ ਨੂੰ ਡੀਟਾਈਜ਼ ਪੀਚ, ਨੈਕਟਰੀਨਜ਼, ਜਾਂ ਪਲੱਮ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਤੇ ਪਲੱਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਕ੍ਰਾਸ ਹੈ, ਜੋ Pluots, ਵੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੇ ਖੁਰਮਾਨੀ (ਡਸਾਈ)
- 1 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ ਦੇ ਬਲੂਬੇਰੀ
- 1 ਚਮਚਾ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਸਾਰੇ ਉਦੇਸ਼ ਆਟੇ (6 3/4 ਔਂਸ)
- 2/3 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ (ਜ਼ਮੀਨ)
- ਡੈਸ਼ ਜੈੱਫਗੇਗ (ਜ਼ਮੀਨ)
- 6 ਚਮਚੇਦਾਰ ਮੱਖਣ (ਪਿਘਲਾ)
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਦੁੱਧ
- 1 ਵੱਡਾ ਅੰਡੇ
- ਵਿਕਲਪਿਕ: 1 ਚਮਚ ਸ਼ੂਗਰ 1/4 ਚਮਚ ਦੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭੇਦ ਹੋਏ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਬਲੂਬੈਰੀ ਟੌਸ ਕਰੋ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ. ਗਰੀਸ ਅਤੇ ਆਟਾ 12 ਮਫ਼ਿਨ ਦੇ ਕੱਪ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਲਾਈਨਾਂ ਨਾਲ ਰੇਖਾ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਆਟਾ, ਸ਼ੱਕਰ, ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ, ਸੋਡਾ, ਨਮਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਅਤੇ ਨਾਈਜੀਗਾ ਜੋੜ ਦਿਓ.
- ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮੱਖਣ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਇੱਕਠੇ ਕਰੋ. ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖੁਸ਼ਕ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰਲਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ. ਹਰਾਓ ਨਾ
- ਹੌਲੀ ਫਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ
- ਮਫ਼ਿਨ ਕੱਪ ਵਿਚ ਚਮਚਾ ਸਟਰ, ਪੂਰੇ ਤਿੰਨ ਕੁਆਰਟਰਜ਼ ਭਰਨੇ. ਜੇਕਰ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
- 20 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ preheated 375 ° ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਲੱਕੜੀ ਦੀ ਚੋਣ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਵੇ ਸਾਫ਼ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ. ਪੈਨ ਵਿਚ ਕਰੀਬ 3 ਮਿੰਟ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਏ. 12 ਮਫ਼ਿਨ ਬਣਾਉ
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 216 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 94 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |