ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸ਼ੀਪ ਨੂੰ ਇਸ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਮਿਰਨਰਾ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੀਲਡ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸ਼ਿੰਗਰ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸ਼ਿੰਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਪੰਘਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੋਰਨਰਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਸੁੱਕਿਆ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਔਰਗੇਨੋ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੇਸਟਾ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫ਼ਲੇਕਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ. ਮੈਰਨੀਰਾ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਪਕਾਇਆ ਸਪੈਗੇਟੀ ਜਾਂ ਦੂਤ ਵਾਲ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਲੀਂਟਾ ਜਾਂ ਟਾਇਸ ਪਾਸਾ ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 (14.5 ਔਂਸ.) ਕੁਚਲ ਟਮਾਟਰ ਦੀ
- 1 ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (6 ਔਂਸ) ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ
- ਲਸਣ ਦਾ 1 ਕਲੀ, ਬਾਰੀਕ
- 1 ਚਮਚਾ ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ
- 2 ਚਮਚੇ ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ੀਆਂ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ; ਜਾਂ ਲਗਭਗ 1/2 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਚਾਵਲ)
- 1/2 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ ਪੱਤਾ ਓਰਗੈਨੋ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
- 1/2 ਚਮਚਾ ਚਾਹੇ ਲੂਣ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- 1/4 ਤੋਂ 1/2 ਚਮਚਾ ਕੁਚਲਿਆ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
- 2 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ parsley (ਬਾਰੀਕ)
- 1 ਪਾਊਂਡ ਪੀਲਡ ਅਤੇ ਡੀਵੀਨਡ ਸ਼ਿੰਪ (ਪਿਕਸਡ)
- 1/2 ਪਿਆਲੇ Parmesan ਪਨੀਰ (ਗਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 4 ਕੱਪ ਸਪੈਗੇਟੀ (ਜਾਂ ਲਿੰਗੁਨੀ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸੇਕਿਆ ਗਿਆ ਗਰਮ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਪੇਸਟ, ਲਸਣ, ਲੂਣ, ਬੇਸਿਲ, ਓਰਗੈਨਨੋ, ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਜੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੂਣ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਕੁਚਲਿਆ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. 4 ਤੋਂ 5 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਵਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੇ ਪਕਾਉ.
ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਉੱਚਾ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੈਨਸਲੇ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸ਼ਿੰਗਰ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ. ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਲਗਪਗ 10 ਮਿੰਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਕਾਉ.
ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਸਪੈਗੇਟੀ ਜਾਂ ਦੂਤ ਵਾਲ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਮਿਰਿਨਰਾ ਸਾਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਪਮੇਸਿਨ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਣ ਵਾਲੇ ਪਿੰਜਰੇ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਵਾਧੂ ਪਰਮੇਸਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
4 ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤਾਜ਼ੀ ਡਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦੱਖਣੀ ਪਿਕਟੇਡ ਸ਼ੀਪ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 509 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 1 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 236 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,715 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 69 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 48 ਗ੍ਰਾਮ |