ਚਾਹੇ ਰਾਤ ਹੋਵੇ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਾਤ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਆਰਾਮ-ਭੋਜਨ ਕਾਰਨ- ਮੈਂ-ਚਾਹੋ ਰਾਤ, ਇਹ ਇਕ ਪਾਟ ਪਾਸਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ. ਗਰਾਊਂਡ ਅਤੇ ਕੁਚਲਿਆ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ, ਇਹ ਆਸਾਨ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਅਤੇ ਅਮੀਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵੋਡਕਾ ਕੜਾ ਹੈ. ਤਿੱਖਾ, ਖਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਲਈ ਤਾਜੇ ਗਰੇਟ ਪਰਮੈਸਨ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਪਿਆਜ਼ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1 ਪਾਊਂਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ
- 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
- 1 28 ਆਊਂਡ ਟਮਾਟਰ (ਕੁਚਲਿਆ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- 1/2 ਕੱਪ ਵੋਡਕਾ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਮਰਜ਼ੀ ਫਲੇਕਸ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ
- 4 ਕੱਪ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਪੈਨ (ਜਾਂ ਕੋਈ ਪਾਸਤਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ)
- ਗਾਰਨਿਸ਼: ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾਕੇ ਮੱਧਮ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ
- ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪਕਾ ਕੇ ਪਕਾਉ ਨਾ
- ਬੀਫ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤਕ ਬੀਫ ਨੂੰ ਭਰਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ
- ਕੁਚਲ ਟਮਾਟਰ, ਵੋਡਕਾ ਅਤੇ ਚਿਲ਼ੀ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਰੁੱਤ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਚਟਣੀ ਕਰੀਬ ਅੱਧੀ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ
- ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਸਾਸ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਹੋ ਕੇ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪਾਸਟਾ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੋ. ਤਾਜ਼ਾ ਪਨੀਰ ਦੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 990 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 33 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 135 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 127 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 105 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 51 ਗ੍ਰਾਮ |