ਇਹ frosting ਚਾਕਲੇਟ ਡੇਅਰੀ ਮੁਫ਼ਤ cupcakes ਜ ਇੱਕ ਕਲੇਅਰ ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ ਲਈ ਇਕੋ ਹੈ, ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲਈ. ਮੈਂ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਣ (ਮੈਂ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ) ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 8-ਔਊਸ ਟੱਬ, ਸੋਏ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ (ਜਿਵੇਂ ਟੌਫੂਟਟੀ)
- 2 ਕੱਪ ਪੀਨੱਟ ਬਟਰ
- 4 ਕੱਪ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਖੰਡ
- ਚੂੰਢੀ ਸਮੁੰਦਰ ਲੂਣ
- 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ
- 2 ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ (ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਹੋਰ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇਕ ਵੱਡੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਇਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹੱਥ ਮਿਕਸਰ ਵਰਤੋ, ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਸੋਏ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਜ਼ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਚੰਗੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੰਢਣਸਾਰ ਦੀ ਖੰਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟ ਮਿਕਦਾਰ ਵਾਲੀ ਸੈਟਿੰਗ ਤੇ ਮਾਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਖੰਡ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਜੋੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ, ਵਨੀਲਾ, ਅਤੇ ਸੋਏ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੱਧਮ-ਗਤੀ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ ਤੇ ਹਰਾ ਦਿਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੁਚੱਜੀ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
- ਫਰਿੱਜ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ cupcakes ਜਾਂ ਕੇਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਕਰੀਬ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਠੰਡ ਪਾਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 159 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 88 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |