ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਨੀਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ-ਪਨੀਰ macaroni ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉ. ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਲਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪੋਟਲੱਕ ਡਿਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਓ.
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਛਾਲੇ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ ਵਰਤੋ ਜਾਂ ਮੋਂਟੇਰੀ ਜੈਕ ਜਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਜੋੜੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 8 ਔਨਸ ਕੋਨਬੋ ਮੈਕਰੋਨੀ
- 4 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਪਪੋਰਿਕਾ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਰਾਈ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ਾ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- 4 ਚਮਚੇ ਸਾਰੇ ਉਦੇਸ਼ ਆਟੇ
- 3 ਕੱਪ ਦੁੱਧ (ਪੂਰਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ)
- 1 ਵੱਡੀ ਅੰਡੇ ਯੋਕ (ਕੁੱਟਿਆ)
- 12 ਆਊਸ ਸੀਡਰ ਚੀਰੀ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਵੰਡਿਆ)
- 1 ਕੱਪ ਨਰਮ ਬ੍ਰੀਕ੍ਰਾਮ
- 2 ਚਮਚੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਗਰਮ ਓਵਨ 375 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਵ. 2/2 ਕੁਆਂਟ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼
- ਕੁੱਕ ਮੈਕਰੋਨੀ ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਹੇਠ. ਇੱਕ ਚੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਮੱਧਮ-ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ, ਮੱਖਣ ਪਿਘਲ; ਪਪਰਾਕਾ, ਰਾਈ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉ. ਆਟਾ ਵਿਚ ਸੁਚੱਜੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉ, ਰਲਾਉਣ, ਜਦ ਤਕ ਗਾੜ੍ਹੀ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਨੂੰ ਕਰੀਬ 1 ਕੱਪ ਚਟਾਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੰਡੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਖੰਡਾਓ.
- ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੇ 1 ਕੱਪ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸੁਚੱਜੀ ਤਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਡਰੇ ਹੋਏ ਮੈਕਰੋਨੀ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਜਾਓ. ਰਿਜ਼ਰਵ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ
- ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਟੋਟੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਲੇਅਰ ਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਕਰੀਬ 25 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਿੰਨਾਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕੀਨ ਨਾ ਹੋਣ.
ਸੁਝਾਅ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਾਲਤੂ ਬਰੈੱਡ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਮਾਸਾਹੂ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਵਿਚ ਕੈਸੇਰੋਲ ਤੇ ਟੌਪਿੰਗ ਜਿਵੇਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਫਰੀਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰਮਜ਼ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 652 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 41 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 22 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 856 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 42 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 28 ਗ੍ਰਾਮ |