ਇਹ ਰੱਸੀ ਪਿਸਤੌਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ ਪੀਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ "ਵਧੀਆ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ" ਹੈ. ਮੀਟ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਮਿਠੇ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1/3 ਕੱਪ / 80 ਮਿ.ਲੀ. ਪਪਰਿਕਾ
- 3 ਚਮਚੇ / 45 ਮਿ.ਲੀ. ਸੁੱਕੀ ਰਾਈ
- 3 ਚਮਚੇ / 45 ਮਿ.ਲੀ. ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਪਾਊਡਰ
- 2 ਚਮਚੇ / 30 ਮਿ.ਲੀ. ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਤੁਲਣਾ
- 1 ਚਮਚ / 15 ਮਿ.ਲੀ. ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- 1 ਚਮਚ / 15 ਮਿ.ਲੀ. ਲੂਣ
- 2 ਚਮਚੇ / 10 ਮਿ.ਲੀ. ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 2 ਚਮਚੇ / 10 ਮਿ.ਲੀ. ਲਾਲ ਮਿਰਚ (1 ਚਮਚ / 15 ਮਿ.ਲੀ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਠੰਢੇ, ਸੁੱਕੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਗਏ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਰਹੇਗਾ.
2. ਜਦੋਂ ਪਸਲੀਆਂ, ਮੋਟੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਮੀਟ ਵਿਚ ਮਸਾਜ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੀ ਮੜਣ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ 2 ਚਮਚੇ / 30 ਮਿ.ਲੀ. ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ .
3. ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਖੁਲ੍ਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਗੜਨਾ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਆਮ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਟਿਕਸ ਸੰਪੂਰਨ ਰਕਮ ਹੈ
ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਵਰਤੋ:
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 16 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 1 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 629 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 3 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |