ਕੱਚਾ ਫੂਡ "ਬਿਰਿਟੋ" ਰਿਸੀਪ

ਇਹ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਲੇਟੂਸ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਈ ਮੈਕਸੀਕਨ ਸਪੀਸੀਨਿਟੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਇਸਲਈ "ਬਿਰਟੋ" ਸਮਾਈਲ. ਇਹ ਲੱਕੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪੋਟਲਕ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੱਚੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬੇਸ਼ਕ ਵਧੇਰੇ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਵਸੀਲੇ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 2 ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੱਕੇ avocados
• 3 ਟਮਾਟਰ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
• 1/2 ਜਾਲਪੇਨ ਮਿਰਚ (ਡਸਾਈ)
• 2 ਤੇਜ ਪਿਆਜ਼ (ਪਿਆਲਾ)
• 3 ਤਾਜ਼ੇ ਤਾਜ਼ੇ ਲਸਣ (ਬਾਰੀਕ)
• 1/4 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੀ ਪਨੀਰ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
• 3/4 ਕੱਪ ਮਨੀ (ਇੱਕ ਕੰਨ ਕੱਚਾ ਮੱਕੀ)
• 2 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਚੂਰਾ ਜੂਸ
• 6-8 ਵੱਡੇ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਵਾਕੋਕਾਰ ਨੂੰ ਮੇਸ਼ ਕਰੋ

ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਮਿਕਸ ਹੋਣ ਤਕ ਚੁਕੋ.

ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਸਮੇਟਣ ਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ 2-3 ਡੇਚਮਚ ਫੈਲਾਓ. ਮਾਣੋ!

ਹੋਰ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾ :
ਹੋਮਡ ਕੱਚਾ ਕਾਸੂ ਮਿਲਕ ਰਿਸੈਪ
ਆਸਾਨ ਕੱਚਾ ਪਾਇਡ ਥਾਈ ਸਲਾਦ
ਵੈਗਨ ਪਸਟੋ ਰਾਈਜ਼ਿ
ਜਿਕਮਾ "ਫਰਾਈਆਂ"
ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਮਿਨਟ ਸਲਾਦ ਰਿਸੈਪਸੀ
ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਗਜ਼ਪਾਚੋ ਸੂਪ
ਤਰਬੂਜੋਂ ਗਜ਼ਪਾਚੋ ਸੂਪ
ਰਾਈ ਅਪਪਲਸੇਸ ਰੀcipe
ਟਸੈਨ ਨਾਰੰਗ ਅਤੇ ਫੈਨਿਲ ਸਲਾਦ ਰੀcipe