ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੇਵਲ ਦੋ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ frosting ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਰਫ਼ ਤਿੰਨ ਸਾਧਾਰਣ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅੰਡਾ-ਰਹਿਤ ਸਬਜ਼ੀ ਫ੍ਰੋਸਟਿੰਗ ਪਕਵਾਨ ਹੈ.
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਸੂਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਮਜਬੂਤ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੈਂਡੀਟ ਨਿੰਬੂ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੇਵਲ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੂੰਡੀ ਵੱਢੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 1/4 ਕੱਪ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਕਰੀਮ ਮੋਟੇ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਮੋਟੇ ਹੋਣਗੇ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ frosting ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਅਨਾਨਾਸ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਕੇਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰੀਨ ਪਨੀਰ ਦੇ ਠੰਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੈਜੀਨ ਗਾਜਰ ਕੇਕ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਫ੍ਰੋਸਟਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਸਬਜ਼ੀ ਕੇਕ ਰਿਸੈਵਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ .
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਕੱਚੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਛਿੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ frosting ਦੀ ਟੀਮ ਵੀ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ
- 1 ਕੱਪ ਸ਼ੂਗਰ ਮਾਰਜਰੀਨ ਜਾਂ
- ਮੱਖਣ ਬਦਲ
- 1/4 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਲੋਹਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਲੋੜ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਓਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਝੱਟਕੇ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਫ੍ਰੋਸਟਿੰਗ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੇਕ, ਪਿਆਲਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੀਟ੍ਰੈਸ਼ ਵਰਤੋਂ.
ਵਿਅੰਜਨ ਸੁਝਾਅ:
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇਕਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੇਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਸੈਸਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹੱਥ ਮਿਕਸਰ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਤ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਜਾਂ ਮਿਕਸਰ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਰਗਰਿਨ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਵਾਦਾਰ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ-ਧਾਰੀਆਂ ਵਾਲੀ ਰਸੋਈ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗੀ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਛਿੱਲ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਿਕਸਿੰਗ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.
ਹੋਰ ਵੈਗਨ ਫਰੋਸਟਿੰਗ ਪਕਵਾਨਾ
ਰਵਾਇਤੀ frosting ਪਕਵਾਨਾ ਅਕਸਰ ਦੁੱਧ, ਮੱਖਣ, ਕਰੀਮ, ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ. ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੈਜੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਸਪ੍ਪ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ:
- ਆਸਾਨ ਵੇਗਨੀਨਾ ਵਨੀਲਾ ਫਰੋਸਟਿੰਗ : ਵਨੀਲਾ ਸੋਏ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੀ ਦਵਾਈ.
- ਆਸਾਨ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਫਤ ਵੈਗਨ ਚਾਕਲੇਟ ਫ੍ਰੋਸਟਿੰਗ : ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਪਿਘਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਰਸੋਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
- ਵੇਗਨ ਕ੍ਰੀਮ ਸ਼ੀਸ ਫ੍ਰੋਸਟਿੰਗ : ਕਲੀਅਰ ਪਨੀਰ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਟੌਫੂਟਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਸ ਪਨੀਤੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ.
- ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਸ਼ਨ ਫੈਟ-ਫਰੀ ਟੌਫੂ ਫ੍ਰੋਸਟਿੰਗ : ਮਾਰਜਰੀਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਫੂਡ ਨਰਮ (ਰੇਸ਼ਮ) ਟੋਫੂ ਨੂੰ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਵਰਤਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 201 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 144 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 24 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |