ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਨੀ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ, ਇਹ ਗਾਜਰ ਕੁਗੈਲ ਗਾਜਰ ਦੇ ਕੇਕ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਭਾੜਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਬਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਕੋਰੜੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੁਗਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖਾਸ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ, ਮਫਿਨ ਟਿਨਸ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਰਵਿਸਿੰਗ ਲਈ ਮਫ਼ਿਨ ਟਿਨ, ਜਾਂ ਬੰਡਟ ਪੈਨ ਲਈ ਰੋਟੀ ਲਈ ਕੁਗਿਲ ਨੂੰ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਇਹ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨਾਲ freezes
ਮੀਰੀ ਰੋਟਕੋਵਿਟਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪਾਦਿਤ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 8 ਮੱਧਮ ਗਾਜਰ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 4 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ,
- ਵੱਖਰਾ
- 1 ਕੱਪ ਸ਼ਹਿਦ
- 1/3 ਕੱਪ ਨਿਰਪੱਖ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਨੋਲਾ ਜਾਂ ਗਰੇਪਸੀਡ
- 2 ਚਮਚੇ ਵਨੀਲਾ
- 4 ਚਮਚੇ ਛੋਟੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤਾਜ਼ (2 ਨਮਕ ਤੋਂ)
- 2 ਕੱਪ ਸਾਰੇ ਉਦੇਸ਼ ਆਟੇ (ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਕਣਕ)
- 1 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਸੋਨੇ ਦੀ ਸੌਗੀ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 ° F ਓਹੀਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਓਰਨ ਕਰੋ. ਦੋ ਰਾਈ ਪੈਨ, ਦੋ 12 ਕੱਪ ਮਫਿਨ ਟਿਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਬੰਡਟ ਪੈਨ ਗਰੀਸ ਕਰੋ.
- ਕੱਡਡਡਿੰਗ ਡਿਸਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਕਸਿਆਂ ਦੇ ਪੀਲੇ ਨਾਲ ਫਿਊਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ, ਬਾਰੀਕ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਬਿੱਟਰਾਂ, ਇੱਕ ਮੈਨੂਅਲ ਰੋਟਰੀ ਗਰੇਟਰ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਾਇਰ ਵ੍ਹਿਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਖ਼ਤ ਪੀਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨਾ ਖਵਾਓ . ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਵੱਡੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਅੰਡੇ ਯੋਲਕ, ਸ਼ਹਿਦ, ਤੇਲ, ਵਨੀਲਾ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ Zest ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ
- ਇਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਆਟਾ (ਆਟਾ) ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ. ਗਲਾਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਸੁਗੰਧ ਤਕ ਹੀ ਮਿਲਾਓ. ਜੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੌਗੀ ਵਿਚ ਡਾਈ
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੁੱਲ ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ ਨੂੰ 3 ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਗਿਲ batter ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੈਨ (ਖਾਤਿਆਂ) ਵਿੱਚ ਕੋਗਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਜਾਂ ਚਮਚਾਓ.
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਓਵਨ ਵਿਚ ਕੁਗੇਲ ਨੂੰ ਕਜਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਫਰਮ, ਸੋਨੇ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਇਕ ਟੈੱਸਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਮਫਿਨਾਂ ਲਈ 20-25 ਮਿੰਟ, ਰੋਟੀਆਂ ਦੇ ਪੈਨ ਲਈ 35 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ, ਜਾਂ ਬੁੰਟ ਪੈਨ ਲਈ 45 ਤੋਂ 50 ਮਿੰਟ.
ਮੀਰੀ ਦੀ ਰੀ੍ਕੀਟੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਨੋਟਸ ਅਤੇ ਟਿਪਸ
- ਪੈਨ (ਪੈਨ) ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰੀਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਕੁਗੈਲ ਅਨਮੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ - ਅਤੇ ਟੈਕਸਟੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਗੈਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਨਿੱਘੇ ਮਿਲੇ ਸਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਰੇਸ਼ੋ, ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਕੇ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤਕ ਨਿੱਘਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
- ਮੈਂ 1 ਕੱਪ ਆਲ-ਆਉਟ ਆਟਾ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਚਿੱਟੇ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਅਨਾਜ ਜੋੜਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
- ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ zest ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੈਵਿਕ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ; ਗੈਰ-ਜੈਵਿਕ ਨਿੰਬੂ ਦੀਆਂ ਛੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀੜੇਮਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮੋਮ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 275 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 90 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 237 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 43 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |