ਇਹ sauerkraut ਅਤੇ ਸੇਬ ਰੇਸ਼ਮਾ ਸੂਰ, ਲੰਗੂਚਾ ਜ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਸ ਜ ਪੋਲਟਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਸਟੋਪ ਟੋਪ ਤੇ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੀਟ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮੀਟ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਨ ਡ੍ਰੀਪਿੰਗਜ਼ ਜਾਂ ਮੱਖਣ
- 1 ਵੱਡਾ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼
- 2 ਲਾਲ ਸੇਬ, ਨੂੰ cored ਪਰ unpeeled ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੱਟਿਆ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਸਓਰਕ੍ਰੋਟ, ਨਲੀ ਅਤੇ ਰਿਬਨਡ ਜਾਂ ਬੇਕਦਰਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸੁੱਕੇ ਨਹੀਂ
- 1/2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 2 ਚਮਚੇ ਭੰਡਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਭਰੇ
- 1 ਚਮਚ ਡੀਜੋਨ ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਰਾਈ ਦੇ ਦਾਣੇ
- 1 ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਚਮਚੇ caraway ਬੀਜ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਸੇਬਲੇਸ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਡਚ ਓਵਨ ਜਾਂ ਦੂਜੀਆਂ lidded casserole dishes ਵਿਚ ਬੇਕਨ ਡ੍ਰੀਪਿੰਗ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਰੱਖੋ. ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਤੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ sauté ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੇਬ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੰਢਾ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕਾਰਾਮੇਲੇਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਸਓਰਕ੍ਰੋਟ, ਪਾਣੀ, ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਰਾਈ, ਅਤੇ ਕੈਰਾਵੇ ਬੀਜ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ ਗਰਮੀ ਘਟਾਓ
- ਜੇ ਸਟੋਪ ਟੋਪ ਤੇ ਰਸੋਈ, ਕਵਰ, ਅਤੇ 50 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਖੰਡਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ.
- ਜੇ ਪਕਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ 325 ਐਫ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਭੱਠੀ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਵਰ ਅਤੇ ਬਿਅਕ ਕਰੋ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਖੰਡਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
- ਕੀ ਸਟੋਪ ਟੋਪ ਤੇ ਜਾਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਸੇਬਾਂਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ
- ਇਕ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਢੱਕਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨ
- ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਰੋਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਸੇਬ, ਸੈਰਕਰਾਟ, ਪਾਣੀ, ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਰਾਈ, ਕੈਰੇਅ ਬੀਜ, ਅਤੇ ਸੇਬ੍ਬੋਸੇ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ ਅਤੇ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਉੱਚੇ ਤੇ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਪਕਾਓ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨ
- ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਲੰਗੂਚਾ, ਬੀਫ ਜਾਂ ਪੋਲਟਰੀ ਨਾਲ ਗਰਮ ਸਾਬਤ ਕਰੋ.
ਸੂਰ ਦਾ ਡਿਸ਼
- ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਪੋਰਕ ਸਟੀਕਸ ਰਾਈਪੈੱਪ : ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਣਚਾਹੇ ਮੀਟ ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੇਬ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਹੈ ਜੋ ਸਵਰਗ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ
- ਸਮੋਕ ਪੋਰਕ ਬੱਟ ਰਿਸੈਪ : ਇੱਥੇ ਸੂਰ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸੁਆਦ ਕੱਟ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਹੈਮ ਵਾਂਗ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਮੋਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ sauerkraut ਅਤੇ ਸੇਬ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੈਚ ਹੈ
- ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਸਵਾਦ ਪੀਕ ਚੁਪਸੀਆਂ ਰੀਸਾਈਪ : ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ 10 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਸਕੂਲੀ ਰਾਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਰੇ ਭਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੈਰਕਰਾਟ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਲਈ ਡਿਸ਼
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 122 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 1 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 1 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 625 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 28 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |