ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਪੱਤੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤਾਰੀਖ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਅਲੰਡਟ ਜਾਂ ਪਕਸੀਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਰੋਟੀਆਂ ਬਣਾਓ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 8 ਔਊਸ ਕੱਟੀਆਂ ਮਿਤੀਆਂ
- 1 ਕੱਪ ਸੰਤਰਾ ਜੂਸ
- 2 ਕੱਪ ਸਾਰੇ ਉਦੇਸ਼ ਆਟੇ
- 3 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 3/4 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 3/4 ਕੱਪ ਗ੍ਰੇਨਲੇਡ ਸ਼ੂਗਰ
- 2 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ, ਕੁੱਟਿਆ
- 4 ਚਮਚੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਇੱਕ 9x5x3 ਇੰਚ ਦੇ ਮੀਟ ਦਾ ਆਟਾ 350 ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਓਵਨ ਓਵਨ
- ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਲਓ. ਗਰਮੀ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਤਾਰੀਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤਕ, 25 ਮਿੰਟਾਂ ਤਕ ਖੜ੍ਹਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਟਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰੋ; ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਰਲਾਓ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਢਾ ਮਿਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ.
- ਮਿਲਾਵਟ ਦੀ ਮਿਲਾਵਟ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਚਮਚਾ ਲੈ ਤਿਆਰ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ ਵਿੱਚ 40-50 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦ ਤਕ ਸਿੱਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਟਿਸ਼ਟਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 185 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 86 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 269 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 28 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |