ਤਾਜ਼ੇ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਵੱਢੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸੰਤਰੇ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚਲੇ ਪਕਵਾਨ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਵਰਤਿਆ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੈਲ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 1/2 ਕੱਪ ਸਾਰੇ ਉਦੇਸ਼ ਆਟੇ, ਲਗਭਗ 12 ਔਂਸ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 3/4 ਕੱਪ ਛੋਟਾ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਮੱਖਣ
- 1 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 2 ਅੰਡੇ, ਕੁੱਟਿਆ
- 3/4 ਕੱਪ (6 ਔਂਸ) ਤਾਜ਼ੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂੜ ਤਣਾਓ, ਜਾਂ 1/2 ਕੱਪ ਸੰਤਰਾ ਜੂਸ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ 1/4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਨਾਲ
- 1 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਗਰੇਟ ਨਾਰੰਗੀ zest (ਤਾਜ਼ੀਆਂ oranges ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ)
- 1 ਕੱਪ ਝੱਜਰ ਨਾਰੀਅਲ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਆਟਾ, ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਲੂਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ; ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕ੍ਰੀਮ ਮੱਖਣ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਾਨਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਰੰਗ ਦੇ ਨਹੀਂ; ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਰ ਜੋੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁੱਟਣਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁਆਰਡੀਨਡ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਪਾਓ. ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਜੋੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਵੇ
- ਨਾਰੀਅਲ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰੋ.
- ਅਣਗਿਣਤ ਕੁਕੀ ਸ਼ੀਟਾਂ ਤੇ ਚਮਚਾ ਕਰਕੇ ਡ੍ਰੌਪ ਕਰੋ 10 ਤੋਂ 12 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ 400 ° 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
ਹੋਰ ਸੰਤਰੀ ਕੂਕੀ ਪਕਵਾਨਾ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 168 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 19 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 234 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |