ਆਪਣੇ ਰੋਟਕ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਰੀਕਪੌਟ ਵਿਚ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਪਕਾਉ, ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿਕਣੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਣ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਿੱਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਿੰਨਾ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਭੋਜਨ!
ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸਟਾਈਲ ਸੂਰ ਦੇ ਪੱਸਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੈਗੂਲਰ ਵੇਅਰਡੀਅਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੇਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪੇਟ ਤੇ ਕੁਝ ਗਰਸਤ ਮੱਕੀ , ਕੁਝ ਕਲੱਸਲੌ, ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਡਾ ਪੌਪ ਅਤੇ ਬੀਅਰ ਨਾਲ ਇਸ ਦਿਲ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਪਾਊਂਡ ਦੇਸ਼-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਪੋਰਲੀਆਂ
- 1 ਪਿਆਜ਼ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 4 ਕੱਪੜੇ ਲਸਣ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1 ਕੱਪ ਸੇਬਾਂ ਦਾ ਜੂਸ
- 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 2/3 ਕੱਪ
- ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ
- 1/4 ਕੱਪ ਸੇਬ ਜੈਲੀ
- 2 ਡੇਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ ਓਰਗੈਨੋ ਪੱਤੇ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 4 ਕਵਾਟਰ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਵਿੱਚ , ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸਟਾਈਲ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਪਿਆਜ਼, ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਸੇਸਪੈਨ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰੀਆਂ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. Crockpot ਨੂੰ ਢੱਕੋ ਅਤੇ 7-8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਤੇ ਪਕਾਉ ਜਾਂ ਮਾਸ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਢ ਦਿਓ
- ਮੀਡੀਅਮ ਗਰਮੀ ਲਈ ਲੱਕੜੀ ਦਾ ਜਾਂ ਗੈਸ ਗਰਿੱਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਕਰੋ. ਜੈਰੀ ਪਿਘਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬਾਰਬੇਯੂ ਸਾਸ, ਸੇਬ ਜੈਲੀ , ਸ਼ਹਿਦ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਓਰੇਗਨੋ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੌਸਪੈਨ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਕਸਰ ਖੰਡਾ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ 6 ਇੰਚ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਚਟਾਕ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਤੇ ਪੇਟ ਪਾਓ. ਪੇਟ 20 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਗ੍ਰਿੱਲ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਪਿੰਜਰੇ ਨੂੰ ਬਰਾਈਟ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਅਕਸਰ ਘੁੰਮਣਾ ਅਤੇ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗਰਿੱਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸਾਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 678 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 31 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 197 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 520 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 34 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 63 ਗ੍ਰਾਮ |