ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3/4 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 1/8 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/3 ਕੱਪ
- ਸਵੈ-ਵਧ ਰਹੀ ਆਟੇ
- 2 ਕੱਪ
- ਦੁੱਧ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਸਾਰਾ
- 2 ਅੰਡੇ, ਵੱਖ ਕੀਤੇ
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ, ਨਰਮ
- 1 1/2 ਚਮਚੇ ਵਨੀਲਾ
- 1 ਬਾਕਸ ਵਨੀਲਾ ਵੇਫ਼ਰ ਕੂਕੀਜ਼
- 3 ਕੇਲੇ (
- ਪੱਕੇ ਪਰ ਪੱਕੇ )
- 1/4 ਕੱਪ ਖੰਡ
- ਟਾਰਟਰ ਦੇ 1/2 ਚਮਚਾ ਕਰੀਮ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਦੇ ਸਿਖਰਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ 3/4 ਕੱਪ ਗ੍ਰੇਨਲੇਟ ਸ਼ੂਗਰ, ਨਮਕ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਧ ਰਹੀ ਆਟੇ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ.
- ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਘੁਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਅੰਡੇ ਦੀ ਜੂਨੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਹਰਾਓ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਥੋੜਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਲਗਭਗ 1/2 ਪਿਆਲਾ) ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉ. ਕੁੱਕ ਜਦ ਤਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੁਬਾਰਾ ਮੋਟਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
- ਇਕ 11x7-ਇੰਚ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ (ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਆਕਾਰ 2-ਚੌਟਵੇਂ ਖੋਖਲੇ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ) ਵਿਚ ਵਨੀਲਾ ਵੇਫਰਾਂ ਦੀ ਇਕ ਪਰਤ ਰੱਖੋ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕੇਲਾ ਪਦਾਰਥ ਤੇ ਅੱਧੀਆਂ ਪੁਡਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਕਾਓ. ਬਾਕੀ ਖੰਡ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ. ਇੱਕ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੁਲਿਆਂ ਨੂੰ ਹੂੰਝਣ ਤੱਕ ਫੋਮੇਜ ਨਾ ਰੱਖੋ; ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 1/4 ਕੱਪ ਗ੍ਰਨਿਊਲਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਦੇ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਹਰਾ ਦਿਉ. ਸਖ਼ਤ ਪੀਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਰਾਓ. ਪੁਡਿੰਗ ਤੇ ਮਾਈਰੇਂਂਨੂੰ ਫੈਲਾਓ.
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੀਬ ਕਰੀਬ 350 ਫੁੱਟ ਤੋਂ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ. ਗਰਮ ਜਾਂ ਸਰਦੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
6 ਤੋਂ 8 ਤਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰਮ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ Banana Crepes
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਮੁੱਖ ਰਾਈਜ਼ ਇੰਡੈਕਸ
ਦੱਖਣੀ ਫੂਡ ਹੋਮ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 300 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 66 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 238 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 52 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |