ਐਪਲ ਸੇਨਾਾਮੋਨ ਮਫ਼ਿਨਸ ਸਾਰੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇ-ਜਾਓ ਨਾਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਫ਼ਿਨ ਸੁਆਦੀ, ਫ਼ਾਰਮ ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਬ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਗਲੇਸ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਪਤਝੜ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਮਫ਼ਿਨਸ ਨੂੰ ਪੇਠਾ ਮੱਖਣ ਦੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਣੋ!
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੱਥ ਵਿਚ ਹੋ ਅਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਐਪਲ ਪਾਈ ਮਫਿਨ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕੁਝ ਕੁ cupcakes ਲੀਨੀਅਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਫ਼ਿਨ ਪੈਨ!
ਇਹ ਮਫਿਨ ਰਿਸੀਜ ਨਿਗੇਗਾ ਲਾਅਸਨ ਦੀ ਮਫਿਨ ਰੈਸਿਪੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਹੈ. ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਾਫ਼ੀ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਟੈਕਸਟਚਰ ਨੂੰ ਅਦਭੁਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤਿਲਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖਟਾਈ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ!
ਮਫਿੰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ! ਉਹ ਜਾਓ ਤੇ ਸੌਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਰਨਗੇ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 6 ਚਮਚੇ ਅਣਸਟਾਲ ਮੱਖਣ (ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ)
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- 3/4 ਕੱਪ ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ
- 1 ਵੱਡਾ ਅੰਡੇ
- 1 1/3 ਕੱਪ ਸਾਰਾ ਆਟਾ
- 2 1/2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
- 2 ਚਮਚੇ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 2 ਮੱਧ ਸੇਬ (ਪੀਲਡ, ਕੈਰਡ ਅਤੇ ਡਸਾਇਸ)
- ਗਲੇਜ਼ ਲਈ:
- 1 ਚਮਚਾ ਦੁੱਧ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
- 1 ਕੱਪ ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪੇਪਰ ਬੇਕਿੰਗ ਕਪਾਂ ਨਾਲ ਮਫਿਨ ਟਿਨ ਲਾਈਨ ਕਰੋ. 400 ਐੱਫ. ਓਵਨ ਨੂੰ ਓਵਨ ਪਿਹਲਾ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੇਬ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਅਤੇ ਆਂਡੇ ਇੱਕ ਮਾਪ ਵਾਲੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਤੱਕ ਮਾਰੋ
- ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਤੱਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
- ਗਿੱਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਫੜੀ ਰੱਖੋ. ਮਿਸ਼ਰਤ ਨੂੰ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਸ਼ਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਬਚੀ ਹੈ.
- ਸਟੀਰ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਕਤਾਰਬੱਧ ਮਫ਼ਿਨ ਟਿਨ ਵਿਚ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਆਈਸਕਰੀਮ ਸਕੌਪ ਜਾਂ ਰਬੜ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 3/4 ਭਰੋ.
- ਕਰੀਬ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਟੁੱਥਾਪਿੱਕ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.
- ਉਹ ਪਕਾਉਣਾ ਹਨ, ਜਦਕਿ, ਗਲੇਜ਼ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਫ਼ਿਨ ਨੇ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇਸ਼ੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ!
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 211 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 98 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 25 9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 24 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |