ਇਹ ਰੇਸ਼ਮ ਵਾਲਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਪਰਤ ਭੁੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟ ਵਿਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਹਿਦ, ਕੈਚੱਪ, ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ ਅਤੇ ਟਾਸਾਸਕੋ ਚਿਪਟਲ ਸਾਸ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਿੰਜਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਪੱਸਡ਼ੀਆਂ ਕੁਝ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਘਰਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਆਲੂ ਸਲਾਦ, ਬੇਕਡ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੋਟਕ ਪੇਟੀਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਇਨਡੋਰ ਬਾਰਬੇਕ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਰੈਕ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਪਰਤ, 2 ਤੋਂ 3 ਰਿਬ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
- 1 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਵੰਡਿਆ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਕੈਚੱਪ
- 1/3 ਕੱਪ ਸ਼ਹਿਦ
- 1 1/2 ਡੇਚਮਚ ਤਬਸਾਕੋ ਚਿਪਟਲ ਸੌਸ ਜਾਂ ਸੁਆਦ
- 1 ਚਮਚ ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- 2 ਚਮਚੇ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ
- 1 ਚਮਚ ਤਿਆਰ ਰਾਈ ਦੇ
- 2 ਚਮਚੇ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 375 ਐਫ ਓਵਨ ਓਵਨ
- ਭਾਰੀ-ਡਿਊਟੀ ਫੁਆਇਲ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਾਈਮੈੱਡ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਲਾਈਨ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਪੱਸੇ ਦੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ, ਥੱਲੇ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ. 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ
- ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਸੈਸਰ ਵਿੱਚ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ 1/4 ਕੱਪ, ਕੈਚੱਪ, ਸ਼ਹਿਦ, ਚਿਪੋਟਲ ਸਾਸ, ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ, ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ, ਰਾਈ, ਸਿਰਕਾ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
- ਪੱਸਲੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ; ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ 3/4 ਪਿਆਲੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿਪੋਟਲ ਬਾਰਬਕਯੂ ਸਾਸ ਕਰੋ.
- ਢੱਕੋ ਅਤੇ 6 ਤੋਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਲਾਓ, ਜਾਂ ਤਕਰੀਬਨ 3 ਤੋਂ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹਾਈ ਤੇ, ਜਾਂ ਪੱਸਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ.
4 ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਅਦਰਕ ਮਾਰਮਲੇਡ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪਰੇਰੀਜ਼
ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਮੇਪਲ ਹਨੀ ਬਾਰਬੇਕੁਆਡ ਰਿਬ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 513 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 24 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 87 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,042 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 54 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 25 ਗ੍ਰਾਮ |