Crockpot ਬੇਕਨ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸੇਬ ਲਈ ਇਹ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਹੌਲੀ ਕੁਕਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਗਠਤ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸੇਬ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਕਵਾਨ ਬੇਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬੇਕਨ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਰਕਤਾ ਨੂੰ ਚੋਟੀ ਉੱਤੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਪਾਂਸ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਹਰੀ ਸਲਾਦ ਟਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲਸਣ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਬੈੱਡ ਸਟਿਕਸ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 6 ਟੁਕੜੇ ਬੇਕਨ
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ
- 2 ਲਸਣ ਦਾ ਲੱਕੜ, ਬਾਰੀਕ
- 1 ਕੱਪ ਸੇਬਾਂ ਦਾ ਜੂਸ
- 2 ਚਮਚੇ ਸੇਬ
- ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
- 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕੋ ਮਰਜ਼ੋਰਮ ਪੱਤੇ
- 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ Thyme ਪੱਤੇ
- 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/8 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
- 6 ਬੇਜੋੜ, ਸਕਿਨਹਲ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ
- 3
- ਗ੍ਰੈਨੀ ਸਮਿਥ ਸੇਬ, ਸੇਕਿਆ ਅਤੇ ਘਾਹ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 1/3 ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- 1 ਚਮਚ cornstarch
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ skillet ਵਿੱਚ ਕਰਿਸਪ ਜਦ ਤੱਕ ਜੁੜਨ ਦੀ ਕੁੱਕ; ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਹਟਾਓ; ਟੁੱਟ ਕੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖ ਦਿਓ
- ਸਕਿਲੈਟ ਤੋਂ 1 ਚਮਚ ਬੇਕਨ ਫੈਟ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ.
- ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਕਰੀਬ 5 ਮਿੰਟ
- ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸੇਬਾਂ ਦਾ ਜੂਸ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ, ਮਾਰਜੋਰਮ, ਥਾਈਮੇ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਜੋੜ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣਾ. 4-ਕਵਾਟਰ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਰੱਖੋ
- ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਢੱਕ ਕੇ 5 ਤੋਂ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤਕ ਚਿਕਨ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
- ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 40 ਤੋਂ 50 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਜਦ ਤੱਕ ਸੇਬ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਚਿਕਨ 165 ਐਫ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਰੋਥ ਅਤੇ cornstarch ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਬੇਕੋਨ ਦੇ ਨਾਲ crockpot ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਜੂਸ. ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਉ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਖੰਡਾ ਹੋਵੇ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਾਸ ਥੋੜਾ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਲੰਬਾ ਹੋ ਜਾਵੇ.
- ਕੁੱਝ ਗਰਮ ਪਕਾਇਆ ਭੂਰੇ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਸੁਝਾਅ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਵਾਂ ਗਰਮ ਕਾਕ-ਪੋਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 4 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਚੈੱਕ ਕਰੋ. ਜੇ ਸਾਸ ਕਾਫ਼ੀ ਮੋਟਾ ਨਹੀਂ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 1368 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 75 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 22 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 29 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 431 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 489 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 32 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 134 g |