ਕਿਡਜ਼ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਕੂਲ ਲੰਚਬਾਕਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

ਪੈਕਿੰਗ ਲੰਨਜ਼ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਇਕੋ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਲੰਗਰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਲੰਗਰਾਂ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖੂਹ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਨਵੇਂ ਦਿਲਚਸਪ ਨਵੇਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਕਸੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਕਿ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਜੈਲੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸੂਪ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੇਬਬ ਤੱਕ, ਇਹ ਲੰਗਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਉਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣਗੇ.

ਪੈਕਿੰਗ ਲੰਚ ਲਈ ਹੱਥ ਜੋੜਨ ਲਈ ਦੋਹਰਾ ਚੀਜ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰ ਹਨ, ਇਕ ਲੰਚਬਕਸਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਠੰਡੇ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਪੌਜ਼ਿਡ ਬੈਗਰੀਆਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੁਝ ਮੁੜ-ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਕਿੱਟਾਂ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਖਾਣੇ ਪੈਕ ਕਰਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਭਿੱਜ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• 06 ਦਾ 01

  ਮਿੰਨੀ ਫਰਿਟਟਾ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ

  ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਛੋਟੇ ਦੋ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਿੰਨੀ ਫਰਟੀਟਾ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਖਚਾਖਚਆ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਰਾਤ ​​ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਡਬਲ ਬੈਚ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲੰਚ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੁਝ ਰੱਖੋ.

  ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੇਗਲ ਜਾਂ ਰੋਲ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ.

• 06 ਦਾ 02

  ਪੀਟਾ ਅਤੇ ਵੀਜੀਜ਼ ਨਾਲ ਹਿਊਮਸ

  ਹਿਊਮਸ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਿਊਮਸ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੰਗਬੌਕਸ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪੀਟਾ ਬ੍ਰੈੱਡ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿਊਮਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਡੁੱਬ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣਗੇ.

• 03 06 ਦਾ

  ਲੰਚਬਾਕਸ ਸ਼ੱਫ ਸਲਾਦ

  ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕੋਈ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇਗੀ. ਪਰ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਫ ਸਲਾਦ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁਹੱਪਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਹੀ ਹੋ ਜੋ ਲੰਚ ਲਈ ਸਲਾਦ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ!

• 04 06 ਦਾ

  ਦੁੱਧ ਪਰਫੈਚ ਲੰਚ

  ਇਹ ਲੰਚਬਾਲਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣੇ ਬਹੁਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਫਲੂ ਦੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਪਾਰਫਾਈਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ.

• 06 ਦਾ 05

  ਪੀਜ਼ਾ ਛਾਪ

  ਬੱਚੇ ਪਜੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਸੰਕਲਪ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੇਜੋ ਸਾਰੇ ਸੁੱਕੇ ਟੌਰਟਿਲਾਜ਼ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਲਈ ਟੁਕੜੇ ਮਮਜ਼ਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਰਤ ਕੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਫਲ਼ੇ ਫਲ਼ੇ ਅਸਲੀ ਫ਼ਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

• 06 06 ਦਾ

  ਟੋਸਟੋ ਪਨੀਰ ਸੈਨਡਵਿਚ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਸੂਪ

  ਕਿਹੜਾ ਬੱਚਾ ਟੋਸਟ ਪਨੀਰ ਸੈਨਵਿਚ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਪਰ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਭਰੀ ਹੋਈ ਪਨੀਰ ਪਕਾ ਸਕਣਗੇ? ਇਹ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਚੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਨਿੱਘੇ ਨਿੱਘੇ ਟਮਾਟਰ ਸੂਪ ਨਾਲ ਵਰਤਾਓ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸੂਪ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.