ਕਿਸਰਾ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ

ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਕਿਵੇਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖ਼ਰੀਦਣ ਲਈ ਸਟੋਰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਯੋਜਨਾ ਮੁਤਾਬਕ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕੀਨ ਸ਼ਾਪਰ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕੂਪਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਬੁਨਿਆਦ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬੱਚਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਾਰੇ 'ਜ਼ਰੂਰੀ' ਚੀਜ਼ਾਂ (ਦੁੱਧ, ਬਰੈੱਡ, ਉਤਪਾਦ) ਸਟੋਰ ਦੇ ਉੱਚ ਕੋਨਿਆਂ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੁਭਾਉਣੇ ਵਸਤੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕੁਆਂਟ ਲਈ ਸਿਰਫ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੇ ਉਤਪਾਦ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅੱਖ ਦੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ) ਅਸਟੇਲਾਂ ਦੇ ਅਖੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖਰੀਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੇਰਵੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਲੇਆਉਟ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਆਪਣੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਗਾਮੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੋਰ ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਹਫਤੇ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਫਲਾਈਅਰ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਅਖਬਾਰ ਕੂਪਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦੇਖ ਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰੋ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ, ਇਕ ਡਾਲਰ ਲਈ ਦੋ ਬੈਗ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੁਛ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਵਾਂਗਾ. ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵੈਬ ਸਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਕਬੁਕਸ ਵਿੱਚੋਂ ਜਾਓ ਅਤੇ 3-4 ਦਿਨ ਭੋਜਨ ਖਾਉ.

ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਪਲੈਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੋਰ ਤੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇਹ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਸੂਚੀ ਦੇਖੋ ਜੋ ਮੈਂ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਮੁੱਲ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਆਪਣੇ ਪੈਂਟਰੀ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਨਾਲ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਤ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਂਟਰੀ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਸਟੈਪਲਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਪੈਂਟਰੀ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੋਟਬੁੱਕ ਨੱਥੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਚੀਆਂ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ

ਸਟੋਰ ਦੇ ਲੇਆਉਟ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਟੋਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਭਾਗ ਦਾ ਹੈ. ਫਰੋਜਨ ਅਤੇ ਬੇਕਰੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੈੱਕਆਉਟ ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਵਿਭਾਗ ਹਨ.

ਆਓ ਹੁਣ ਕੂਪਨ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੀਏ! ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਿਸਤਾਰਯੋਗ ਫੋਲਡਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫੂਡ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਵਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਗਠਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਮੈਂ ਅਚਾਨਕ ਫ੍ਰੀਅਰਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕਿਟ ਇਨਟਰਟਸ ਰਾਹੀਂ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਕੂਪਨ ਅਤੇ ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ ਅਤੇ ਕਲਿੱਪ ਕੂਪਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਜਾਣਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਾਂਗਾ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮਿਆਦ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਮੌਜੂਦਾ ਹੈ ਕੂਪਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਸੇ ਨਹੀਂ ਬਚਾਏਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਆਮ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲੋਂ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦੀ ਦੁਕਾਨ!

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ, ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਜਾਂ ਦੌੜ ਗਏ ਤਾਂ ਦੁਕਾਨ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੈਸੇ ਬਚਾਏ ਜਾਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਗੈਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰੋ! ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਵੇਦਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੌਪਰਸ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਫਲਾਈਓਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸਿਰਫ ਵਿਕਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਜਾਂ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਪੈਦਾਵਾਰ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ, ਤਿਆਰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸਾ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਹ 'ਮੁੱਲ-ਜੋੜਿਆ' ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਹਨ. ਖਰੀਦ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ' ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ.

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖਰੀਦਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੂਪਨ ਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਲਗਾਤਾਰ ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੂਪਨ, ਨਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਨਰੀਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਰੋ! ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗਾ ਨਾਮਾਂਕਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਪੈਕੇਅਰ ਨਾਲ ਪੈਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਇਕਾਈ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ; ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਔਊਸ ਜਾਂ ਟੁਕੜਾ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੈਸਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਧਿਅਨ ਕਰੋ

ਹਰੇਕ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ-ਮੁਤਾਬਕ ਅਤੇ ਵੇਚਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨਵੀਨਤਮ ਮਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਰੀਦੋ. ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸੀਲਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਕਿ ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਡਾਂਟੇ ਜਾਂ ਲੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੈਕਿੰਗ ਫਟੀ ਹੋਈ, ਫਟਾਈ ਜਾਂ ਗੁੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜੇ ਸਟੋਰ ਕਿਸੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਰਿਸ਼ ਚੈੱਕ ਮੰਗੋ ਜਦੋਂ ਉਤਪਾਦ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚੈੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕ ਰਾਹੀਂ ਭੇਜੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਆਉਣਗੇ ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਰੀ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਤਾਜ਼ੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਕਰੌਸ-ਕੰਟੈਮੀਨੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੈਂ ਤਾਜੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੁਗਣਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕੱਚਾ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਖਾਓ ਜੋ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਘਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਠੰਢੇ ਰਹਿਣ.

ਚੈੱਕਆਉਟ ਕਾਊਂਟਰ ਤੇ, ਭਾਵਨਾ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਬਣੋ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਟੋਰਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮੋਹ ਭਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੰਡਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ; ਕੈਡੀ ਬਾਰ, ਬੈਟਰੀਆਂ, ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ, ਅਤੇ ਔਕੜਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਕੈਨਰ ਤੇ ਅੱਖ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਲਏ ਗਏ ਭਾਅ ਸਹੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਲਰਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੂਪਨ ਹੱਥ ਸੌਂਪਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ!

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿੱਧਾ ਘਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ, ਫੂਡਜ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਲਓ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ, ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸਿਰਫ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇਕ ਘੰਟਾ ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਾਜਬ ਗਰਮ ਹੋਵੇ) ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਫਰਿੱਜ ਅਤੇ ਪੈਂਟਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾ ਲਓ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰੋ!

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ, ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਜਾਂ ਦੌੜ ਗਏ ਤਾਂ ਦੁਕਾਨ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੈਸੇ ਬਚਾਏ ਜਾਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਗੈਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰੋ! ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਵੇਦਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੌਪਰਸ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਫਲਾਈਓਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸਿਰਫ ਵਿਕਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਜਾਂ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੋਤਲਾਂ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਛੇ ਸੈਕਟਾਂ ਲਈ 99 ਸੈਂਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਾਰਟ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਪੈਦਾਵਾਰ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ, ਤਿਆਰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸਾ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਹ 'ਮੁੱਲ-ਜੋੜਿਆ' ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਹਨ. ਖਰੀਦ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ' ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ.

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖਰੀਦਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੂਪਨ ਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਲਗਾਤਾਰ ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੂਪਨ, ਨਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਨਰੀਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਰੋ! ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗਾ ਨਾਮਾਂਕਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਪੈਕੇਅਰ ਨਾਲ ਪੈਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਇਕਾਈ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ; ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਔਊਸ ਜਾਂ ਟੁਕੜਾ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਪੈਸਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਧਿਅਨ ਕਰੋ

ਹਰੇਕ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ-ਮੁਤਾਬਕ ਅਤੇ ਵੇਚਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨਵੀਨਤਮ ਮਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਰੀਦੋ. ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸੀਲਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਕਿ ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਡਾਂਟੇ ਜਾਂ ਲੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੈਕਿੰਗ ਫਟੀ ਹੋਈ, ਫਟਾਈ ਜਾਂ ਗੁੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ. ਸੁਪਰਮਾਰਮੇਟ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ

ਅਣਗਿਣਤ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ 10 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਇ ਪੁੱਛੋ!

ਜੇ ਸਟੋਰ ਕਿਸੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਰਿਸ਼ ਚੈੱਕ ਮੰਗੋ ਜਦੋਂ ਉਤਪਾਦ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚੈੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕ ਰਾਹੀਂ ਭੇਜੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਆਉਣਗੇ ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਰੀ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਤਾਜ਼ੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਕਰੌਸ-ਕੰਟੈਮੀਨੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੈਂ ਤਾਜੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੁਗਣਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕੱਚਾ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਖਾਓ ਜੋ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਘਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਠੰਢੇ ਰਹਿਣ.

ਚੈੱਕਆਉਟ ਕਾਊਂਟਰ ਤੇ, ਭਾਵਨਾ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਬਣੋ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਟੋਰਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮੋਹ ਭਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੰਡਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ; ਕੈਡੀ ਬਾਰ, ਬੈਟਰੀਆਂ, ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ, ਅਤੇ ਔਕੜਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਕੈਨਰ ਤੇ ਅੱਖ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਲਏ ਗਏ ਭਾਅ ਸਹੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਲਰਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੂਪਨ ਹੱਥ ਸੌਂਪਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ!

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿੱਧਾ ਘਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ, ਫੂਡਜ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਲਓ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ, ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸਿਰਫ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇਕ ਘੰਟਾ ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਾਜਬ ਗਰਮ ਹੋਵੇ) ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਫਰਿੱਜ ਅਤੇ ਪੈਂਟਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾ ਲਓ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰੋ!