ਕਿਮੀਚੀ ਤਲੇ ਚਾਵਲ, ਜਾਂ ਕਿਮਚੀ ਬੁੁੱਕਬੂਪ , ਤੁਹਾਡੇ ਫਰੀਜ ਵਿੱਚ ਲੂਟੇਰਰਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਚੌਲ ਦੀ ਕਟੋਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਭੋਜਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਆਵੇਗਾ.
ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਕਿਮਚੀ ਚੌਲ (ਜਾਂ ਕਿਮਚੀ, ਜਾਂ ਗਿਮੀ ) ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੰਖੇਪ ਕਿਮਚੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੇ ਚਾਵਲ ਕੂਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਮਲਟੀਸੈਸਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਚੌਲ ਕੁੱਕਰਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿੱਥੇ ਨਹੀਂ? ਇਕ ਗੱਲ ਲਈ, ਇਕ ਗਰਮ ਸਟੋਵ ਉੱਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ. ਪੋਟਾ ਵਿੱਚ ਚਾਵਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਕੋਰੀਆਈ ਪਕਵਾਨਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਬੇਦਖਲੀ ਚਾਵਲ (ਧੋਤੀ)
- 1 1/2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 4 ਔਂਸ
- ਸੂਰ ਦਾ ਢਿੱਡ (ਜਾਂ ਬੇਕਨ, ਜੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਛੱਡੋ)
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਕਿਮਚੀ
- 1 ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- 1 ਚਮਚਾ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ
- ਗਾਰਨਿਸ਼:
- scallions
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚਾਵਲ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਪਾਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਓ.
- ਇੱਕ ਪੈਨ ਪੈਨ ਵਿਚ, ਪੋਰਕ ਬੈੱਲ (ਜਾਂ ਬੇਕਨ), ਕਿਮਚੀ ਅਤੇ ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਪਕਾਓ.
- ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਮਿਲਾਓ.
- ਚਾਵਲ ਕੂਕਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉ.
- ਚੌਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਬਰਾਬਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
- Scallions ਨਾਲ ਸਜਾਵਟ, ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 436 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 260 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 62 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |