ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਸਪੰਕਡ ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ ਬ੍ਰਹਮ ਹੈ ਗਰਮ ਪੇਪਰਮੀਟ ਪੈਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਭੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪੁਦੀਨੇ-ਚਾਕਲੇਟ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਰਮ ਪੇਪਰਮੀਿੰਟ ਪੈਟੀ ਕਾਕਟੇਲ ਦਾ ਖੁਰਾਕ ਟੁੰਡਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਜੋੜੀ ਅਤੇ ਬੋੋਜੀ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਇਹ ਰਿਸੀਵ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਕੋ (ਥੋੜ੍ਹੇ ਥੋੜੇ ਪੁਆਇੰਟ ਸਪਨੇਟ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਡਲਟ ਹੋਸਟ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕ੍ਰੀਮੇ ਡੀ ਮਥੇਹ ਅਤੇ ਸਿਨਨਪਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਕ੍ਰੀਮ ਡੇ ਕਾਕੋ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਇਕ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਮਿਕਦਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਲਓ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕੋਕੋ ਚੁਣੋ. ਇਹ ਹੋਮੈਡੋ ਪਾਊਡਰ ਕੋਕਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ ਰੈਸਿਪੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦੇ ਹੋਏ ਕੋਕੋ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭੁੰਲਨ ਦੇਵੇ.
ਜਦੋਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੇਵਲ ਬੈਠ ਕੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ. ਇਹ ਅੱਗ ਦੁਆਰਾ ਠੰਢੇ ਰਾਤ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਗਰਮ ਕਾਕਟੇਲ ਹੈ, ਸਕੀ ਲਾਜ ਵਿੱਚ ਠੰਢਕ ਦਿਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਗ ਵਿੱਚ ਸੌਖਾ ਆਰਾਮ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਔਂਸ
- ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਸਕਿਨੱਪ
- 1/2 ਔਂਸ
- ਡਾਰਕ ਕ੍ਰੈਮ ਡੇ ਕੋਕੋ
- 1/4 ਔਂਸ
- crème de menthe
- 1 ਪੈਕੇਟ ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਜਾਂ 3/4 ਔਂਸ ਘਰੇਲੂ ਮਿਸ਼ਰਣ)
- ਗਾਰਨਿਸ਼:
- ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਨੇ
- ਗਾਰਨਿਸ਼: ਚਾਕਲੇਟ (shaved, ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਛਿੜਕ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਮਿਕਦਾਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਮਗ ਜਾਂ ਆਇਰਿਸ਼ ਕੌਫੀ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲ ਭਰੋ.
- ਕੋਰੜੇ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ
- ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਚਾਕਲੇਟ ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼.
ਸੁਝਾਅ: ਪੀਣ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪਿੰਜਰਾ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਰੱਖੋ . ਆਪਣੇ ਕੋਕੋ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਡੰਪ ਕਰੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਠੰਢੇ ਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨਗੀਆਂ.
ਕੀ ਆਰਕਟਿਡ ਦੀ ਪੈਪਰਮਿੰਟ ਪੈਟੀ?
ਜਨਵਰੀ 2015 ਵਿੱਚ ਹਿੱਟ ਕਾਰਟੂਨ " ਆਰਚਰ ," ਹੌਟ ਪੇਪਰਮੀਟ ਪੈਟੀ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਕਰੀਨ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ . ਇਹ ਏਪੀਸੋਡ " ਦਿ ਆਰਚਰ ਸਟੇਸ਼ਨ " (ਸੀਜ਼ਨ 6, ਏਪੀਸੋਡ 3 - ਯੂਟਿਊਬ ਤੇ ਕਲਿੱਪ) ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਦਰਦ ਨੂੰ ਥਰਮੋਸ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, "ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਰਪਰਿੰਟ ਪੈਟਲੀ (ਪਾਇਪਰਮਿੰਟ ਪੈਟੀ) 'ਕਿਹਾ ਹੈ.
ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ "ਵਾਹ" ਪੀਣ ਵਿਚ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਸੋਚੋ? ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਵੇਖਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਹੀ ਵਿਧੀ ਹੈ. ਬਸ ਸਾਫ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਹ ਉਹ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਆਰਕਅਰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਰਟੂਨ ਦੇ ਵਿਸਮਿਕ ਚਿੰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਪਰ, ਆਰਕਰ (ਨਾ ਹੀ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਲੇਖਕ) ਨੇ ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ' ਆਰਕਪਰ ਪੈਟਪਿਮਿੰਟ ਪੈਟੀ 'ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਹੈ? ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਪਹਿਲੇ ਗਰਮ ਕੋਕੋਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 2006 ਵਿੱਚ ਇਹ ਰੋਟਰੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪੇਪਰਮੀਟ ਪੈਟੀ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਮੋਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੋਅ ਨੇ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਪੌਟਲਾਈਟ ਦਿੱਤੀ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ, ਹਾਂ, ਇਹ ਪੈਪਰਮਿੰਟ ਪੈਟੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਆਰਚਰ ਨੇ ਇੰਨੇ ਉਤਸਾਹ ਨਾਲ ਮਜ਼ਾ ਲਏ ਸਨ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੁਣ ਇਕ ਵਾਰੀ ਮਿਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਆਪਣਾ "ਹੇ ਮੇਰੇ ਵਾਹਿਗੁਰੂ" ਪਲ ਲਵੋ!
ਗਰਮ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਪੈਟੀ ਕਿੰਨੀ ਮਜਬੂਤ ਹੈ?
ਗਰਮ ਪੇਪਰਮੀਟ ਪੈਟੀ ਬਾਰੇ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਿੱਸਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੇਰੈਪਰਿਮੰਟ ਸਕੈਨਪਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਦਕਿ ਦੂਜੇ ਦੋ ਲਿਕੁਇਰਾਂ ਦੀ ਔਸਤ ਲਗਪਗ 25% ABV (50 ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ), ਪੇਪਰਮੀਨਟ ਸਪਨੇਜ 15-50% ABV (30-100 ਪ੍ਰਮਾਣ) ਤੋਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿੱਖੀ ਧਾਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੁਮਪਲ ਮਿਨਸ਼ੇ ਵਰਗੇ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਮੁਖ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਨਿਊਨ-ਪ੍ਰੋਫਾਈਨ ਸਪਨੇਕ ਚੁਣੋ
ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨੰਬਰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੌਟ ਪੇਪਰਮੀਟ ਪੈਟੀ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ ਸਟੈਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ .
- ਗਰਮ ਪੈਪਰਮਿੰਟ ਪੈਟੀ 100-ਪ੍ਰਫੁੱਲ ਸਪਨਟੇਨਜ਼: 11% ਏਬੀਵੀ (22 ਸਬੂਤ)
- ਗਰਮ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਪੈਟੀ 30-ਪ੍ਰਫੁੱਲ ਸਾੱਨਨਪੀ: 5% ਏਬੀਵੀ (10 ਪ੍ਰਫੁੱਲ)
ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ, ਉੱਚ-ਪ੍ਰਫੁੱਲਕ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਮਿਕਸ ਵੀ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਉਸੇ ਹੀ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਆਦਲਾ ਵੀ. ਆਮ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸਬੂਤ , ਇਸ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ schnapps ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਪੈਟਿਕ ਕਾਕਟੇਲਾਂ
ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਪੀਪਰਮਿੰਟ ਪੈੱਟੀ' ਨਾਂਅ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਮਿਲਣਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕੈਂਡੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਜੈਕਾਰਡ ਪੀਪਰਮਿੰਟ ਪੈਟੀ ਦੁਆਰਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਸਵਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਹੈ "ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਆਪਣਾ ਪੈਪਰਮਿੰਟ ਪੈਟੀ ਕਿਵੇਂ ਲਓਗੇ?"
- ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਪਟਟੀ ਕਾਕਟੇਲ - ਇੱਕ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇੱਕੋ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਪਕਵਾਨਾ. ਉਹ ਬਰਾਬਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੁਆਦਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਰਫ਼ ਉੱਤੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਕਲੇਟ ਵੋਡਕਾ-ਰਮ ਚਟਾ ਰੂਟ ਲੈ ਜਾਓਗੇ ਜਾਂ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਰ ਰਵਾਇਤੀ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਲੀ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਜਾਓ.
- ਪੇਪਰਮੀਿੰਟ ਪੈਟੀ ਸ਼ੂਟਰ - ਇਹ ਕਾਮੇਬੋ ਅਤੇ ਨਾਮ ਉਹਨਾਂ ਪਿੰਡਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੁਦੀਨੇ-ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਾਰਟੀ ਸ਼ਾਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਇੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਚਾਕਲੇਟ ਰਸ ਅਤੇ ਸਕਿਨੱਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 864 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 52 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 31 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 29 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 79 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |